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与你相伴成长

为了进攻而防御，为了前进而后退，为了身正面而向侧面，为

王慧娜

为了进攻而防御，为了前进而后退，为了身正面而向侧面，为了走直路而走弯路。 --摘自《毛选》凡事不要认死理，要学会“曲线救国”!只要我们的目标明确，走哪条路抵达，其实没那么重要。

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那晓旭

每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力，心理治疗不过是促进该潜力的自我实现。

王静

无能感和被抛弃感，是每个人潜意识当中共性的部分，这部分创伤，从我们脱离母体的那一刻便开始形成，被分娩的那一瞬间，我们从一个熟悉温暖的好环境，来到了另一个陌生的环境，这个陌生的环境，给我的眼睛，耳朵，皮肤带来的都是痛苦的刺激，随着这一切环境的完全改变，我开始明白过来，我已经被原来的好师姐给彻底抛弃了，我要回到我原来的好世界中！可是除了努力的摆动四肢和啼哭以外，我什么也做不了，在这个阶段，除了对我无能的再次确认，个体也开始对被抛弃有了认知，并产生随之而来的被抛弃感，因此在个体后来的人生经历中，每一次和亲密关系或是归属团体的剥落，都会让我们本名的产生被抛弃的痛苦感，对丧失的旧关系的不甘心，以及对修复旧有关系的渴望，而由于出生的经验，把以我无能为核心的自恋创伤，同以被抛弃为核心的关系丧失感打包在一起，使使得在人类的潜意识中有这样的一种自然倾向——如果我丧失了关系，或是被人抛弃，我就是一个失败者和无能者。

宗阳

生活中，你或许也时常被一些小事绊住脚步。朋友一句无心之言，你反复琢磨半天是不是针对自己；白天说错一句话，晚上翻来覆去懊恼到失眠；总在想“如果当初”，心里迟迟过不去那道坎…… 这些看似不起眼的小事，却让不少人反复思量，耿耿于怀。可是当你冷静下来思考，就会发现，在这些小事上较劲，除了浪费宝贵的时间精力、陷入内耗，又让我们得到了什么呢？真正从容的心态，是学会“放过自己”。不反刍过往的小事，不被无关的纷扰困住，才能把精力还给自己。心放宽了，才能腾出地方装下更多美好。

董桂珍

快乐始于认识，以工作为乐，就会对工作有热情，就会以认真负责的态度对待工作。别人看到了你工作的态度和成绩，机会自然就来了

陈方媛

没有两个人是一样的一个人不能控制另外一个人有效用比有道理更重要只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界沟通的意义决定对方的回应重复旧的做法，只会得到旧的结果凡事必有至少三个解决方法每一个人都选择给自己最佳利益的行动每个人都已经具备使自己成功快乐的资源在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分没有挫败，只有回应信息动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

赵莎莎

所以如果你想从忍辱负重型，或者从无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式，一种叫溺水型心态，什么叫溺水型心态？永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气，考上大学我就好了。等我憋着一口气，考上研究生我就好了。等我憋着一口气，找到好工作就好了。等我憋着一口气，等我创业就好了。创业以后你发现，噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢？改成郊游型。什么叫郊游型？小时候春游还记得吗？春游老师宣布说，明天去香山，刚说完全班就会怎么样？哇哇叫。你去到了没有，你到香山了？没有。那你叫什么叫？没到香山你干嘛叫呢？没关系，我就是开心呐。好，回家以后干嘛？开心吗？接着开心。让妈妈给你准备饭菜，准备帐篷。我去哪，跟谁玩，我怎么怎么样，打电话联络同学。好了，然后一路上开着车往香山走，路上高兴吗？没到香山，堵车，高兴吗？照样高兴，很开心。开着车，到了香山，然后开始爬山。爬山的时候累吗？很累但是开心。下坡的时候开心吗？开心。上坡呢？开心。最后到了山顶，鬼见愁，我们一块野餐，然后吃饭。哇哦，这就是我们的人生。我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

你来说说自己想法吧