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与你相伴成长

生理的年龄不代表心理的年龄身体年纪很大可能心灵年纪很小

徐恒

生理的年龄不代表心理的年龄身体年纪很大可能心灵年纪很小内心的成长仿佛是人生必修课当没有选择主动去创造和成长生活就会创造很多现象逼迫成长所有的逆境都是为了推进内心成长想要没有那么痛苦不如选择自动成长

2温暖

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罗守莉

温暖了

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个人成长

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王倩倩

有人特别喜欢让人下不来台。比如你化妆了，她凑过来说“你眼下卡粉好明显”，还招呼别人围观。这种人，本质是通过打压你来刷存在感。你不能沉默，也不能直接翻脸，那样反倒显得你小气。你就笑回去，然后凑近点，用关心似的语气说：“哎呀，你毛孔里的黑头都能插秧了，平时都不清洁的吗？” 对方怎么对你，你就怎么还回去。同一套逻辑，她让你尴尬，你就把这份尴尬翻倍扔回去。她不是爱点评别人外表吗？那就让她自己也尝尝被当众点评的滋味。这一招，叫反弹式回应，核心在于：不用讲大道理。她挑刺给你找不痛快，你就用同样的逻辑还回去。你越淡定，她越慌；你越笑，她越心虚。从此她再想招惹你，都得先掂量一下自己能不能接得住自己的招。

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徐慧梅

文／徐慧梅最近老说一句话，余生不苟且，只做爱自己的事，爱自己不是自私，是做好自己，"上善若水，止于至善"，尽力做好自己该做的事，因上努力，果上随缘，不纠结，不苟且。活着，充满着酸甜苦辣。我们在找自己的过程中，往往会迷失方向，一个人在人群中的位置，他人对你的评价，物质生活的需要，俗世中，摇摆不定，飘摇中惶惶不可终日，实际上心若阳光，人生处处兼欢喜，我们之所以会感到疲惫，大多数是每个人对于人生，事物，困难都有不同的看法，看法也是信念，“人活一世，草木一秋”，经历过的，留下什么样的痕迹很关键，焦虑不安往往是我们看到事情没有按照自己既定目标发展，急于求成，其实还是要有"让子弹飞一会的耐心"，只要你认真思考，觉察，调整中会很快改善，慢即是快，过程中你会感受到无尽的快乐。请大胆地扶起摔倒的老人，以暖心之举驱逐麻木冰冷。不要轻易给迟到几分钟的外卖小哥差评，对待身边的人，和善，有爱，人生着实不易，宽容他人也是在照亮自己。” 做一个正直善良的人，眼前没写完作业的孩子，也可以玩半小时电子游戏，一切发生都是爱的存在；偷懒不干活的老公也可以睡一整天的觉，每个人都需要担负起自己的责任，享受自己的人生，不苟且于当下和私利，有诗和远方，做青春有格的佛系青年。人生，一步步走，脚踏实地走出来的，人为的急于求成，往往不成。认真去做好每一件事的同时也要给事物发展的空间，生活不需要我们回报什么，生活有其本真的模样，珍惜当下，对人生充满信心，可见阳光。 ——2024.11.1

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真实的自我接纳正确的自我认识积极的自我体验恰当的自我控制持续的自我发展为在这个世界上独一无二的自己自豪！

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