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与你相伴成长

所有人能够得以疗愈，不是因为我的功劳，而是因为案主的福报

赵绮

所有人能够得以疗愈，不是因为我的功劳，而是因为案主的福报，生命的成长和觉醒是一个勇敢者的游戏，因为意愿度和信任，我们能够得以支持彼此。最近开放线上疗愈。情说的朋友们欢迎预约

2温暖

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方晓艳

温暖了

相关回答

张富杰

很喜欢一句话: “我们终其一生，都在寻找两个东西。一个是价值感，一个是归属感，价值感来自于被肯定，归属感来自于被爱。”

曲燕

今天是5月25日，是“我爱我”的好日子。记得要好好爱自己哦！人这一生，不可能占尽世间所有的好，大千世界每个人的生活，各有各难，也各有各好，没必要去和别人比较，更别站在自己的烦恼里，去仰望别人的幸福。——杨绛

王倩倩

好人会想办法报答你，垃圾会逐渐丢掉自己的面具

孙晓芳

每个生命力的展现需要清晰的自我认知以及对自我掌控力的强度把控，这种把控不是去把控外在的人事物，而是借由外在的人事物考验的是内在的自我把控度，所以看似在修与人的课题，实则在修自我关系的问题。

张志军

萨提亚家庭治疗（Satir Family Therapy）是由美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir）创立的一种聚焦家庭系统与个体内在成长的心理治疗模式，核心是通过改善家庭沟通模式，帮助个体实现自我价值，促进家庭关系和谐。核心核心理念家庭是一个系统：家庭成员的行为、情绪相互影响，个体问题往往是家庭系统功能失衡的表现，而非单纯的个人问题。关注“自我价值”：治疗的核心目标之一是提升个体的自我价值感，认为低自我价值（如自卑、自我否定）是许多心理困扰和家庭冲突的根源。沟通模式决定关系质量：提出“萨提亚沟通姿态”理论，认为不健康的沟通（如指责、讨好、超理智、打岔）会引发冲突，而“一致型沟通”（真实表达自我、尊重他人、关注情境）是健康关系的关键。 “改变是可能的”：相信个体和家庭都有自我成长的潜力，治疗并非“解决问题”，而是激活系统自身的修复能力。常见治疗技术 - 家庭重塑（Family Reconstruction）：通过角色扮演，重现家庭历史中的关键事件，帮助成员看见过去对当下的影响，释放未被表达的情绪。 - 沟通姿态识别与转化：引导家庭成员觉察自己的沟通模式（如“讨好型”总是迁就他人），并练习更健康的“一致型沟通”。 - 冰山隐喻（Iceberg Metaphor）：将个体行为比作“冰山一角”，帮助探索行为下方隐藏的感受、观点、期待和自我价值，从根源理解行为动机。 - 冥想与可视化：通过引导式想象，帮助个体连接内在感受，增强自我觉察。适用场景主要用于解决家庭关系问题（如夫妻冲突、亲子矛盾、代际矛盾），也可辅助处理个体因家庭环境引发的心理困扰（如焦虑、抑郁、低自尊），尤其适合希望改善人际关系、提升自我认知的人群。

王倩倩

试着去爱一个人，而不是去恨；试着去赚好多钱，而不是任由自己活在社会的最底层；试着朝想要的生活努力，而不是委屈自己活在讨厌的地方。

你来说说自己想法吧