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得到了不要狂喜，失去了也不要过于悲伤

王倩倩

得到了不要狂喜，失去了也不要过于悲伤

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于萍

当你太饿了，却无法通过觉察感觉到饥饿感、发现问题并控制自己来摆脱饥饿感，那么你将会常常感到饥饿，并暴饮暴食，因此变得肥胖。当你内心有太多的不满足，却无法通过觉察感觉到不满足、发现问题并控制自己来摆脱不满足，那么你就可能会盲目消费、吸食药品或生病。

相辉

有一种愚蠢，你可能无法想象，却是一些人的真实写照—— 哲学家叔本华说：“过于看重别人对自己的看法，是一种愚蠢。” 虽然我们都希望得到他人认可，这是基本心理需求，实属正常。若只关注他人对自己的看法，很容易忽略内心声音，导致心理失衡。内心充满纠结和矛盾，不仅会影响情绪，更会影响心身健康，降低生命质量。如果能将目光回归自身，将自己还给自己，别人还给别人，就是最好的归位。

杜宁娟

心理咨询过程中产生的影响将在咨询之外依然发挥作用；一个在童年时受到心理虐待的人，不可能彻底消除情感上的伤疤，与其暗示患者消除过去的伤害，不如设法帮助患者接受过去并使生活继续。

朱艳秋

今天是5月10日，星期三，农历三月二十一，这是多么美好的一天啊，充满着改变和决心。生活没那么多诗和远方，更多的是坎坷和无奈。如果你不想改变，新的一天也只是以前经历的重新演绎：想看的书没有去看，想去的地方没有去走，想做的事还是没有去做……日历一页页翻，时间一点点走，可你仍在原地打转。如果你没有行动，新的一天就不算是新的开始；但只要你下定决心，敢于行动，敢于突破，每一天都会是新的一页。早安，内心坚定的你。

王倩倩

不要总是在一些鸡毛蒜皮的小事上，消耗自己，消耗家人。孩子不小心打碎个碗，在学校丢了几只笔；爱人出门忘记带钥匙，洗完衣服忘记晒，这都是在所难免的小事。生活中，就是会有各种琐碎的小事发生，所有的人，也都不会活成你想要的样子。总是在小事上发脾气，责备家人，最容易消耗家人之间的感情。一家人在一起过日子，磕磕绊绊是在所难免的。要允许一切小事发生，把小事看轻看淡，不责备，不计较。要知道，一句温柔的鼓励，一个理解的拥抱，远比责备，更能激发家人内心的动力。家，不是战场，不是辩论场，无需事事分出胜负，无需事事争对错。家，应该是一个轻松的温馨乐园，在这个小小的世界里，没有绝对的对错，只有相互理解与支持。家人，是我们生命中最亲的人，要把最大的耐心，最好的脾气，留给我们最亲的人。

李鹏程

真人与假人的分别：人分成两种：一种是有灵魂的，另一种是没有灵魂的。绝大部分的人是属于没有灵魂的。有灵魂的人就是已经醒过来的人。醒过来后通常有两种走向：一、觉得人生没有意义，所以开始堕落（象征）。二、觉得人生没有意义，所以主动创造人生意义。献给正走在觉醒路上的你！！

你来说说自己想法吧