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与你相伴成长

学会管理精力，能够好好睡觉，也是一种重要的自律。好好

王燕

学会管理精力，能够好好睡觉，也是一种重要的自律。好好睡一觉，清空自己的思绪，反而更容易找到新的思路。

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冯二玲

2022年新年祝福除夕到，新的一年祝您: 虎虎生威、蒸蒸日上喜乐安宁，幸福满溢。

赵莎莎

在多年以后，史蒂夫创立的公司在一家剧院赞助了一场活动。劳拉从车里下来，突然发现路边乞讨的流浪汉里有一个特别眼熟，仔细一看，发现是她的前男友。恰好这时候，摄影师大声招呼劳拉和史蒂夫一起拍照，劳拉回过头再一看，那人已经不见了。恍如隔世。咨询到这里结束了，但劳拉的人生才刚刚开始。

王海民

抱怨他人的人，需要成长弱小的自己。攻击指责他人的人，需要成长夸大的自己。好的关系是互相受益的，真实互动。

张潇

一颗再普通不过的叶草，细心观看，竟如此好看，耐看。真是又一次印证了那句话——生活中不缺乏美，缺乏的是发现美的眼睛（心灵）。

赵莎莎

如果你陷入了毫无价值感，感觉自己有缺陷，甚至自卑到无法自拔，或者是迷失在自我厌恶和恶性的自我批判中，那么你可能正处于一次情绪闪回和创伤体验中，这种体验会把你拉入到羞耻和无价值感中，甚至让你陷入自毁式的一个状态，痛苦时你甚至通过收集证据来证明自己是有缺陷的，有精神问题的。其实这些状态并不是你的真实感受，是某个时间段你的养育者或者是你的父母投射给你的，但无形中变成了你自己内化的一种感受，只是你习惯了这种感受，忘记了把自己真实的感受呈现出来。不过对于幸存者来说，权威人物是最大的诱因，因为幸存者中大多数人肯定都被父母打骂，辱骂，遗弃，恐吓，惩罚，很多时候养育者经常对孩子做出一种恐吓，就是你不按照我做的来，你就是一个糟糕的人，你就要大难临头，你就要完蛋了。而父母的这种状态和模式会让孩子陷入恐惧和羞耻的闪回中，久而久之，孩子会非常害怕权威人物。

宋月香

忙得像陀螺一样的人其实可能是很懒的人，而且能耗高、效能极低。他们可能在原地把自己转成了甩干机一样的高速，消耗了大量的能量，但是实际发生的位移可能为0——转了三十年，还在原地那一平米里。因为这种类型的“忙碌”，是一种取巧偷懒的产物——把自己搞得没有空档，既可以让人无法接近他们，又可以让他们不用去面对不想面对的问题，还可以理所当然的为自己的逃避找到能满足道德指标的借口，顺便有需要的时候，还能用这个“符合道德绑架的忙碌”去绑架一下别人，可谓“一忙多得”。只不过到最后会发现（也可能不会发现），自己这一生，也就被自己这样空付了。敷衍了别人，也白白折损了自己。杀敌一百，自损三万。

你来说说自己想法吧