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如果一个人在小时候,内心的需求和渴望被长期压抑、忽视,那
张明翠
如果一个人在小时候,内心的需求和渴望被长期压抑、忽视,那么在成年之后会以一种报复性的方式爆发出来,以填补内心的匮乏感。
3温暖
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刘丽敏
温暖了
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个人成长
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成长的关键是整合精神世界的阴影,而不是消楚它。 我们越是逃避自己的阴暗面,它就越会以潜意识的方式影响我们的行为。直面它,才能获得真正的自由。
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生活就像一根橡皮筋,你越是用力拉扯,它反弹时的力量就越大。有人总跟自己较劲,一件小事没做好就反复苛责自己;有人总跟他人较劲,一点小事也要争个对错输赢。可较劲到最后,往往是自己身心俱疲。 允许别人做别人,允许自己做自己。有时候,不较劲,反而能在从容中找到前行的节奏。
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最好的夫妻,都是会“吵架”的高手 两个人的差异可能带来冲突,但随着冲突的解决,也会带来更多的可能性。 希望大家都能探究「吵架」的源头,而不是口是心非说着伤害对方的话。 走进对方的80%,拥抱对方,再爱对方一次。
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一个人能够,并且应该让自己做到的不是感到安全,而是能够接纳不安全的现实。
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如果你不愿意像钻石一样被切割, 你就不能像钻石一样闪耀。 ——埃里克·托马斯
王海民
情绪中枢在下丘脑,是低级中枢。当情绪的强度小时,理性脑可以压制或调节情绪,保持理智的可控状态。当情绪强烈,长期存在时,就会侵蚀我们的理智。长期抑郁,焦虑,恐惧的人,会感到认知能力下降,行动力减弱。情绪背后有心理需求,探索需求,接纳,理解这些需求,会缓解情绪的张力。当人受挫时,自恋受损,会暴怒,焦虑,抑郁,外界环境阻碍了我们实现目标。
你来说说自己想法吧