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有些人之所以既让你受伤难过,却又难以让你放
董亚南
有些人之所以既让你受伤难过,却又难以让你放下,是因为他们提供的那些负面安抚,让你感到安心与熟悉。 负面安抚可能会让你痛苦,但有安抚总比没有安抚好,所以我们会飞蛾扑火、把受虐当成愉快,就这样在爱恨中反复煎熬。
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感情那些事
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门林洪
自我接纳的其中一环,就是对别人的看法释然。假如我和你一起时,不断对你说:“你是一头紫色的猪,你是一头紫色的猪……”你要不是哈哈大笑,就是气恼地认为我疯了。你绝不会认为我说的是事实。 然而,我们却选择相信许多同样牵强的说法,认为自己就是这样或那样的人。如果你相信自我价值完全由你的身材决定,那跟相信“你是一头紫色的猪”有什么不同。 往往我们认为自己“有问题”的地方,只是展露出来的个人特质,那是我们的独特之处,也是我们与众不同的地方。大自然绝对不会创造一模一样的事物出来,在这个世界上,从来就不曾有过两片相同的雪花,也没有一模一样的两滴雨水,甚至每一朵雏菊都不同。我们的指纹不一样,当然人也不会一样。我们天生就注定与众不同,只要接受这一点,就不必跟人攀比竞争。试图成为别人的翻版,只会让我们的灵魂枯萎。我们来到这个世界,是为了展现真实的自己。 摘自《每一天爱自己》 太喜欢这一篇了,我们每一个人都是美丽的灵魂,在灵魂的层面没有对与错,好与坏,每个经历都是体验,当我们全然的接纳自己,很深很深的接纳自己,你会看到自己是完美的,别人也是,我们不会评判别人,也不会在意别人的评判,你就会去找自己喜欢的,让自己很开心,你的生活会很好,因为不管当下你有什么,你都看到自己的完美,感恩自己的拥有,而你越感恩越开心,生命的体验就真的越来越好,你的生活都是能够让你开心的事,而那些之前的烦恼也再不会影响到你。
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幸福的反面不是不幸 而是麻木 --《目光》
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生活中,我们会遇到各种各样的困惑,而认知力,能帮我们看清方向,打开被局限的思维。它让我们明白,换一种角度思考,就能看到不一样的风景。 认知力不是与生俱来的天赋,它更像是一种慢慢养成的智慧。它藏在每一次愿意放下执念、尝试理解的瞬间,藏在每一次从消极情绪里主动抽离、寻找积极意义的时刻。 拥有一定认知力的人,不会被眼前的得失困住,他们能以更长远的眼光看待生活。他们懂得接纳自己的不完美,也能包容他人的差异。这种平和的心态,会让他们在面对生活的起伏时,始终保持从容,在岁月的沉淀中,不断成为更好的自己。
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在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验,请你尽兴吧。
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