情说App
与你相伴成长
打开APP
1️⃣结局无非两种，好事，好故事。 2️⃣我不会失败，因
李明亮
1️⃣结局无非两种，好事，好故事。 2️⃣我不会失败，因为我要么成功，要么学到东西。 3️⃣世界上只有两种事，好事和暂时不知道好在哪里的事。 4️⃣如果上帝关上了你的门，那就再把它打开，因为这是门，门就是这样用的。
1温暖
0回答
理唐
温暖了
#
焦虑怎么办
相关回答
冀锐敏
一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。 其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。
傅益红
远离消耗你的人和事， 就是在保护你自己。
姚冰
你要让自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了心里的黑暗。 请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。 请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。 请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。 请好好爱自己，因为你爱自己，才会让自己更有光！
王义丽
深陷泥沼 潜能爆发
刘现乐
到底是努力更重要，还是选择更重要？ 当你有选择的时候，选择更重要；而当你没有选择的时候，努力才重要，努力是为了让自己更有选择。
孙三丽
情绪起伏大、冲动愤怒与焦虑 一旦我们的心时常带着罪恶感与羞耻感，与他人的关系也容易勾起过去的创伤经验。如此，只要与人互动或独处时，我们都可能时常处在“情绪重现”的状态，十分难忍。因为这状况就像是：我们的伤口一再地被揭开，而且是在我们毫无准备的时候。 “过度警觉”的状态，结合这样的痛楚，会让我们的情绪反应时常一下子达到顶点，而我们却毫无觉察或无能为力。 因为，在羞辱创伤的经验中，我们已经被剥夺了学会理解自己情绪与安抚自己的能力，而把力气用在安抚他人上。
你来说说自己想法吧
