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所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温
胡艳丽
所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描':今天哪些时刻让我感到完整?当我们不再需要谁来填补缺口,爱才会以最轻盈的姿态降临。
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个人成长
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高志新
慢下来的生活对很多人是一种奢望,人们总是太着急的想要做成功一些事情,殊不知该走的路都得走,该沉淀的过程必须沉淀,所以慢慢来,别着急……
李娟丽
我们可以在沉思中帮助自己做自我调节,帮助自己识别情绪与管理情绪。
许珂
不一定什么时候,就不是咨询师了
时峰
害怕是“万一” 信仰是“哪怕”
徐淑凤
我们与朋友或家人之间出现问题,我们却责备别人。但如果我们知道如何“照料”他们,他们就会像莴苣一样“生长”得很好。“责备”丝毫不会产生积极效应,说理式的劝说或争论亦是如此。如果你理解,并表现出你理解,那么你就能去爱,任何困难也就会迎刃而解。 因此,如果你爱家人和孩子,停止责备,从理解开始吧,当你真正理解一个人,才能真正地爱他/她,有了爱,什么困难都可以解决,因为真相是:爱,可以治愈一切。
孙荣艳
决定你自身的不是过去的经历,而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是“伤害”,自己就是一个受害者,你可能就一直活在那个受害者的角色里,甚至为此付出一生的代价。 相反,如果你能把痛苦的经历当作一种资源,或者是一次自我重塑的契机, 创伤就拥有了新的意义。与其把自己禁锢在原生家庭的创伤里,不如试着去看见和承认创伤的存在,并把它转化为自我重塑的资源。把注意力从过去原生家庭的伤痛,转向对自己未来人生的创造,主动选择自己想要的生活、去做自己想做的事情,拥有一个真正自己说了算的人生!
你来说说自己想法吧