情说App

与你相伴成长

明明是他逼疯了你，却总让你背上“情绪不稳定”的锅

王倩倩

明明是他逼疯了你，却总让你背上“情绪不稳定”的锅

0温暖

1回答

评论

10个月前

是谁给了他虐待你的权力

相关回答

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

王义丽

叔本华：再大的图书馆，如果它藏书丰富但却杂乱无章，其实际用处就反不如那些规模虽小却条理井然的图书馆。同样，如果一个人拥有大量的知识，却未经过自己头脑的独立思考而加以吸收，那么这些学识就远不如那些虽所知不多但却经过认真思考的知识有价值。因为，只有当一个人把他的所知结合各方面来考察，把每一真知相互比照之后，他才能真正理解、掌握这些知识，并使其为己所用。一个人只能对自己知道的事情加以仔细思考，因此他必须要学习新东西；但是，也只有那些经过深思熟虑的东西才能成为他的真知。一个人可以随意地阅读和学习，却不能随意地思考。思考与阅读会对人的精神产生不同的影响，其差别之大令人难以置信。

王倩倩

低谷时，不幻想有人帮助你；发达后，不期待有人祝福你；原谅后，不指望别人感激你。

赵莎莎

什么叫置换？孔夫子评价颜回“不迁怒，不贰过”，迁怒就是置换。比如说，男盆友在单位被领导骂了，当他看到女朋友时心里依然在生气，余怒未消，心想我被骂了凭什么她还好好的，她还能开心，其实女朋友并没有得罪他，他只是不能将这股怒火发泄在老板身上，那就只好发泄在女朋友身上，所以就会跟她吵架。这就是一个典型的置换。

王浩

浅析身心不和带来的恋爱问题很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外，就是不是从心底里去喜欢，而是附加了很多条件，比如我父母喜欢，我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是他这么年轻就是正科级干部，或者家里条件不错有车有房。如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。这是这些男生恐婚的主要原因而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受，做到身心和一才是正途，挽回才有希望和可能。

孔德雪

在我们的生活中，我们没有从我们的原生家庭，从妈妈身上学习到怎样不引起与男性对抗的情绪，并与他们谈论自己的感受。如何才能向男性寻求情感的支持，让男性做出有利于自己的回应。她们不知道怎么在既不牺牲自己的情况下，又能满足男人的愿望。而往往是牺牲自己，取悦男人。当今社会的进步女性步入工作，在工作中与男性的竞争展现了男性的一面而忽略了女性本有的特质女人味儿。回到家后又没有在家庭中很好的转换女性的角色，不能更好的支持伴侣，同时也无法得到伴侣的情感支持。男性在原生家庭中没有学习到，在不咄咄逼人的情况下与女人沟通。他们不知道如何合适的提供情感支持，并保持自己坚定的事情。两性关系中女性需要充满爱意，健康和谐的关系。男性需要伴侣对他的需要和钦佩他。

你来说说自己想法吧