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着急就是造恶 万事万物都是有规律的, 早一秒晚一秒 都是
冯二玲
着急就是造恶 万事万物都是有规律的, 早一秒晚一秒 都是有原因的, 所以你明白了这个规律以后, 你根本就不需要着急。 世界上没有一件事情需要你去着急, 遇到的都是你该遇到的, 离开的都是你该离开的, 凡事都有个过程, 我们需要接纳这个过程。 人一旦被情绪调动, 那他的劫数就来了, 沉住气, 安静方能生出智慧, 万般劫难, “静”可保命, 心平能愈三千疾, 心静可通万事理。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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马莉
许多来访者自述他们内心过于敏感,为他们造成很大的心理困扰,其实他们不知道自己是高敏感人群。由于高敏感人群的五官非常灵敏,因此会大大增加他们对这个世界的认识,他们拥有异于常人的五官接受天线,所以对于光线、声音、气温的高低,尤其是外部过度的刺激,都会产生强烈的反应。高敏感人群对于这个世界了解的程度,以及可能观察到的细微程度,会因每个人的感官敏锐度不同或擅长的接收方向不同,而造成当事者接收信息的程度也有所不同。建议你若你能学会掌控自己的情绪,你就能够接受自己本来的样子,要能有效地管理你的情绪,解决之道便是要了解自己,当你越了解自己时,身旁亲友们也会更加了解你。换言之,一旦大家了解你,当你的情绪风暴降临时,大家能够妥善接应,迎接暴雨的来临。如此一来,你的情绪、多愁善感都将会成为你的良师益友。
刘丽梅
每一次得到,都是命运的馈赠。每一次失去,都是一种磨炼和修行。人,正是在承受失去的苦痛中,一点点学会珍惜,学会感恩,学会成长,成为那个更加强大丰盈的自己~
王丽华
首先是这个安全型的人,安全型的人,他会非常跟他在一起会非常的幸福,因为他会给你,你需要空间的时候,他会给你空间。但是呢,这个你不需要他跟你完全一样,对吧?因为对方能够给到你理解,那很多人呢,事实上。这个在婚姻当中会存在的问题呢,就是对方需要空间,但是呢,我需要亲密感,我呢,所以就不分青红皂白,我才不管你要什么空间,你要先满足我的亲密感再说。 对吧,那或者说你侵犯了我的空间,我才不去,不管你有多可怕,或者说多这个孤独,对吧,我要先满足我的空间再讲。你先不要来跟我说这些呃感受啊,干嘛的对吧?但是呢,安全型的人呢,他是有办法去安抚自己的情绪的。他可以做到呢,你要空间,它他给你空间,并且能够知道你的空间。中间得到了之后呢?满足之后呢?还会有亲密感,你还会回来,对吧?所以呢,碰到安全型的人,他非常懂事,也能够很了解人,而且不太容易受威胁。即使你会生气的话,他也会这个原谅你,对吧?而且是真心的原谅啊,因为呢,他自己很充足,对吧?很这个在这个方面。内心方面,资源方面非常的OK啊,那嗯,他在你生气的时候呢,还是可以爱你,那一般人来讲的话呢?呃.这个对方生气我就不肯抱他,对吧?当你最不值得被爱的时候,就是你最需要被爱的时候。 而你碰到这个安全型的人呢?即使你在那边这样子啊,他还会继续爱着你,然后呢,你就会被医治,你被医治以后呢,你就会爱他回来嘛,对吧?所以呢,他的爱也就越来越多了,这是一种正向的循环啊,安全型呢,就是你有我有价值,你也有价值,所以你跟他在一起会非常的开心。
崔海霞
失去是痛苦的,但相比起从未获得过,却是曾经拥有。每一段失去都带给过你正向的意义,也指引了人生的方向。
田大朋
在快节奏的现代生活中,人们常常被各种压力和情绪困扰,心灵难以获得片刻的安宁。作为一名心理咨询师,我常常思考如何帮助来访者找到一种简单而有效的自我疗愈方式。今天,我想向大家推荐一个看似平凡却又极具力量的方法:打开一本书,沉浸其中半个小时以上,你会发现,心情会在不知不觉中变得平静而舒缓。 书籍,是人类智慧的结晶,也是心灵的避风港。当你翻开书页,仿佛开启了一扇通往另一个世界的门。无论是经典文学作品中细腻的情感描写,还是哲学著作里深邃的思想探讨,亦或是科普读物中奇妙的知识探索,都能让你暂时忘却生活中的烦恼和喧嚣。在阅读的过程中,你的注意力被文字所吸引,思绪随着作者的笔触而流转,内心的焦虑和浮躁逐渐被安抚。 阅读是一种深度的专注。当你全神贯注于书中的内容时,大脑会进入一种高度集中的状态,这种状态类似于冥想。心理学研究表明,专注可以有效降低压力激素的分泌,缓解紧张情绪。当你沉浸在书的世界里,外界的干扰被屏蔽,内心的杂念也逐渐消散。半小时的阅读,就像一场心灵的瑜伽,让紧绷的神经得到放松,让疲惫的心灵得以休憩。 书籍还能为我们提供情感的共鸣和慰藉。在阅读中,你会遇到各种各样的人物和故事,他们的经历或许与你相似,或许截然不同,但都能在某种程度上触动你的心弦。当你看到书中的人物经历挫折却依然坚强,你会从中汲取力量;当你读到温暖而美好的情节,你会感受到生活的美好。这种情感上的共鸣,能够让你不再感到孤独,让你的心灵得到滋养。 此外,阅读是一种自我成长的过程。每一本书都是一扇窗,透过它,你可以看到不同的世界,了解不同的文化,学习不同的知识。在阅读中,你的视野得以拓宽,你的思维得以拓展,你的内心也变得更加丰富和强大。当你以更广阔的视角看待生活中的问题时,你会发现,那些曾经让你焦虑不安的事情,其实并没有那么重要。阅读赋予了你一种内在的力量,让你能够以更平和的心态面对生活的起起落落。 亲爱的来访者们,我真诚地希望你们能够尝试一下这个简单而美好的方法。当你感到焦虑、烦躁、迷茫时,不妨静下心来,打开一本书。它可以是一本你喜欢的小说,也可以是一本励志的书籍,甚至是一本诗歌集。让自己沉浸其中,让文字的力量抚慰你的心灵。相信我,半小时的阅读,会给你带来意想不到的平静和力量。在这个喧嚣的世界里,让我们以书为舟,驶向心灵的宁静港湾。在阅读的旅程中,找到内心的安宁与成长。
黄芳
好的夫妻关系,是做到融合又各自划分领地,彼此既能重叠、相交,也能相离,无论在什么时候能有机会做自己。 夫妻之间能够走得长远,归结起来就是彼此要有自处的空间。
你来说说自己想法吧