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我的世界期待你能懂。
刘伟
我的世界期待你能懂。
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个人成长
相关回答
史婧雅
公平和平衡是主观的。关系中没有客观的平衡。 1)提高收益 2)减少代价 3) 关注情绪 得到足够的满足,在期待之外多做1%-5%。超过5%,个人感觉自我剥削不爽,同时拨高对方的期待。 减少期待,舍弃一些东西,简化、聚焦、深入。澄清期待,小心评估(好奇、提问、建议)。 关注情绪:情绪是极好的指示牌。但我们往往会从自身的需求和价值观出发来评判别人提出的需求和抱怨是否合理。通过情绪回到期待,保持弹性。 找回平衡:讨论自己的需求和不满,重新找回平衡。理解对方的感受,明确自己的需求和不满;重新评估过去的安排,避免为了回避冲突而停止成长,积压情绪。 关系是相互的,没有受害者。每个人对自己的关系贡献大大的,我做了什么,关系如此。 一起制造了我们彼此之间的影响力差异,强调关系中共同的承诺,如果拿不到对方的承诺,学习谈判的能力。 重新理解冲突:关系因为相似而连接,因为差异而发展,冲突是有益的。人们经常会把事实当批评。惧怕冲突的人表达感受很可贵,不要以自己的标准去要求别人。
李娟丽
不管是对人对事谨慎的态度要有,但如果过分审慎,对于时机就会重视不够,有可能会让我们坐失良机。
赵天红
来访者都是带着表面的一个问题,来找你,问题的背后都是潜意识的希望被看见,那面具的背后往往是内在的需求 没有被真正满足过,来访者有时候都不清楚自己想要什么,那么咨询师不能一次给到来访者所有的需求的满足 而是在一段深入的咨访关系里,给予对方照见 发现治愈
李敏
对抗全世界,使劲赚钱,规划末来! 切记,顶级的夫妻关系是合起伙来对付这个世界,而不是关起门来为难彼此
崇霞
来访者的童年经历如何决定了他的性格,同时也能解释其成年之后的行为;这就是所谓“起源学的重构”,假如用归咎过去的方式来解释来访者的当下难题,对来访者过往经历的探索就会带有倾向性,这会强化来访者原本可能就有的观念:我是一个“受害者”,我有权获得补偿和拯救。《心理治疗实战录》
郭乔蓉
1、不要去追任何人。 2、做好自己,做好自己的事,努力工作。 3、合适的人就会来找你,并在你身边留下来。 4、和喜欢你、喜欢你的想法的人在一起。 5、把时间花在无条件爱你的人身上,而不是那些如果你满足条件才“爱”你的人身上。
你来说说自己想法吧