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人间最珍贵的是什么？是善良善良的人总是在播种阳光和雨

游庆涛

人间最珍贵的是什么？是善良善良的人总是在播种阳光和雨露，抚慰人们心灵的创伤；善良的人总是以他人之乐为乐，乐于施与帮助人们走出困境；善良的人总是与人为善，乐于友好相处带给人们和谐欢喜善良是一种智慧，一种自信，一种精神，一种平和，一种文化，一种快乐让善良与生命同在！

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张翠香

我允许 ――海灵格

我允许任何事情的发生。我允许事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。

我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，他在那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。

我允许我有这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道情绪只是身体上的感受，并无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害只是自己。我唯一能做的，就是允许。

我允许我就是这个样子。我允许我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的就是允许。

我知道，我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然的经历，全然的享受。

张银银

亲测有效：带着觉察做家务，闭目养神，放松地走路，发呆，看云，整理房间，写毛笔字，抄经，抄弟子规，读黄帝内经，站桩

那晓旭

勇者并非是没有畏惧心理的人而是征服畏惧心理的人一一曼德拉

周庆红

我们内心的爱与滋养，是能够成功地对抗创伤认知影响的能量。它让我们意识到，作为人类的我们都并不完美，所以生活中的痛苦和失败是再正常不过的事情。正如美国心理学家克里斯汀·聂夫说的那样：“我们所有的成功和失败都会来了又走，它们既不能定义我们是谁，也不能确定我们有什么样的价值。”

王丽华

没有完美的童年，那就学会自己爱自己做自己的父母,好好爱自己我们的父母也未曾被温柔相待,因此很难为我们提供完美的童年。即使没有被温柔相待,我们却可以学着去做自己的父母,爱内在那个无助、哭泣的小孩,把智慧与经验带给他,把力量带给他,从而找回我们自己的力量。当伤口出现的时候,我们可以为自己做一个体验式对话练习: 1、请感受这个受伤的感觉在身体的哪个部位(即身体能量中心)喉咙、胸口、腹部? 2、把手放在这个身体能量中心,对它说:“欢迎你,我确信你是有意义的,感谢你的到来,谢谢你给我带来的提醒,让我看见你,谢谢你”; 3、如果此时有一个数字能够代表当时的那个你,请说出来,如果是8岁,请把现在的你带给8岁的你,把你的智慧、经验、力量带给他,“我看见你,我听到你,我知道你,了解你,从现在开始,我会好好呵护你,保护你,爱你。

王欣梅

感謝”一見你就笑”的真心，也謝謝你帶給我的希望。

你来说说自己想法吧