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与你相伴成长

女性情人节心理：需要礼物，更需要情话～

胡周琴

女性情人节心理：需要礼物，更需要情话～

4温暖

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陌上花开

温暖了

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感情那些事

相关回答

史冬英

人生在世，有三件事是绕不过去的，或者说，它们本身就是生命的基础。第一，痛苦。人活着就会有痛苦，挣扎着想要怎么不痛苦是没有用的。不过痛苦对我们的意义是不一样的，有的痛苦就是折磨消耗，有的则可以成为历练，成为自我价值的一部分。所以，对待痛苦，我们只能是尽可能去接纳，而在偶尔不痛苦的时候学会珍惜和享受。第二，不确定。或许不确定在某种程度上也是痛苦的一部分，不确定让我们没有安全感，产生焦虑，但不确定也是人生的乐趣所在，如果你的日子一眼可以望到头，没有任何变化，想想还是挺可怕的。因此我们只能随机应变，尽量做到顺势而为，带着某种不完美和遗憾去接受瞬息万变的一切。第三，辛劳。也可以理解为做事、工作，事实上，当你无所事事的时候，你不会觉得轻松和享受，反而会觉得无聊和空虚。所以没必要惧怕工作，惧怕辛苦，没有这部分来象征化我们的攻击性，我们的生命也就枯竭了。最后，有句名言叫做“改变你能改变的，适应你不能改变的”，以上三个事实就是我们只能适应的部分，但愿我们都能在这个基础上，主动积极地活出各自的精彩！

石萍

自体心理学创始人科胡特说：心理健康=自信+热情。即活力能够在自体（我）和客体（你）之间流动。当活力能够滋养自体时，就是自信；当活力能够滋养客体时，就是热情；

柯茜茜

宫崎骏曾说过:因为你，我想要变成一个更好的人，不想成为你的负担，因此发奋，只是想证明我足以与你相配

唐建刚

在大多数争论、吵架中，能赢的根本其实并不是招数(说什么话)，而是你的情绪有多稳定，能够在对方的狂轰乱炸中保持平静和清醒，不被轻易激怒(但可以假装愤怒)。如果一吵架就被情绪淹没，我们的情绪脑就会占上风，负责思考的理性脑容易停机，反而会难易厘清思绪。如果我们真的接纳了自己，别人可能说什么我们都不会生气，那么这种情况要不要怼呢？如果是我，我会怼。因为，我不生气是我修养好，但这并不代表对方有权力对我指手画脚、评头论足、言语攻击。尤其是要经常打交道的人，怼回去会让对方知道你的界限在哪，有助于日后的相处更加高效。吵架中采取什么策略，取决于关系的性质，以及这次吵架想要达成的目的。

刘云清

从前有一个小和尚，长得胖乎乎的还有点笨，因此，师兄们称他为“馒头”。有一天，一位调皮的师兄在馒头脸上画了一只小乌龟并且藏起了他的镜子。馒头睡醒后，不自知地走出门去，看到馒头的样子，很多和尚都忍不住笑了。老禅师将馒头叫进自己的禅房问：“你认为，大家为什么喜欢叫你‘馒头’，刚才还对着你笑了很久呢？”馒头回答：“那是因为我的脸圆圆的，像个馒头一样可爱，师兄们喜爱我，看到我就心情好。”老禅师听罢，慈爱的摸了摸馒头的头，替他擦掉了脸上的涂鸦。最真实、最快乐的自己就在自己的心里，而不是在他人的眼中。聪明人，从不活在别人眼里，一个人的生活好不好，从不应该由别人的评价来决定。大千世界，芸芸众生，每个人都有自己最美丽的姿态。生活并不是随堂测验，每一种生活方式，都是标准答案。

欧亚萍

01 允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己 02 想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间 03 学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱K 04 放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足 05 不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待 06 不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事 07 不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝

你来说说自己想法吧