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改变往往是“循序渐进地酝酿,又出乎意料地发生”。
张凤琴
改变往往是“循序渐进地酝酿,又出乎意料地发生”。
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个人成长
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吕惠燕
真正的成长,从来不是拔节而起的骤然。它更像黎明前的跋涉——起初只是一片沉寂的黑暗。那个让你在黑暗中依然选择迈出第一步的东西,就是动力。它可能是一束微光般的梦想,一滴滚烫的不甘,或一份沉甸甸的责任。 这动力本身,并不会为你扫清所有障碍,但它会化作你心底最稳的脚步声。正是这一步又一步,让你在翻越山丘后,发现自己已站在新的地平线上。回头再看,来路的崎岖都成了风景,而那份动力,已从最初的星火,燃成了你自身的光芒。 所以,不必等待一个完美的开始。你此刻心中那一点不灭的念想,就是成长最好的引擎。 --- 为了让这段文字更有画面感,我为你配了一张图: (系统提示:AI生成图片功能当前无法调用。为达到最佳阅读效果,建议您根据文字意境,自行选用一张高质量的图片。理想的配图可以是:一道晨光穿透层叠山峦与薄雾,照亮一条向上延伸的小路,画面充满突破与希望感。)
崔黎明
现代的精神分析是两个人的领域,那儿有两个人,他们之间正发生着什么… 在这个场域中,咨询师不单是观察者,也是卷入的及投入的,但咨询师本身的情感需要被控制,去感受对方,但不要被淹没…
周新梅
清晨的菜市场,永远是最热闹的地方。叫卖声、讨价还价声、自行车的铃铛声,交织成一首生动的交响曲。大妈们挑着新鲜的蔬菜,捏一捏菜叶,问一问价格,最后笑着装满满一袋子;年轻的情侣手牵手,在海鲜摊前驻足,商量着晚上要做的蒜蓉虾;卖早点的大爷,麻利地翻着煎饼果子,金黄的蛋液滋滋作响,香气飘出老远。 这就是人间烟火气,最寻常,也最动人。它不是高楼大厦的繁华,不是灯红酒绿的喧嚣,而是藏在一碗热汤里的关怀,是裹在一件旧毛衣里的温暖,是一家人围坐在餐桌旁的欢声笑语。 我们都在烟火气里奔波,为了三餐四季,为了碎银几两。累的时候,就去菜市场走一走,看看那些新鲜的瓜果蔬菜,听听那些充满生活气息的声音,你会发现,生活其实很简单。一碗热粥,一碟小菜,就能抚平所有的疲惫;一句问候,一个拥抱,就能治愈所有的不安。 人间烟火气,最抚凡人心。愿我们都能在柴米油盐的琐碎里,找到属于自己的幸福,在平淡的日子里,感受生活的
李芹翠
及时觉察, 只是一个念头,不是事实 然后专注手头在做的事情 君子以自强不息
孙三丽
父母必须让孩子听话的两类情况是:第一类是孩子还小,需要学习基本的生活技能,例如刷牙、喝水等的时候。在这类事情中,父母可以增添一些有趣的内容,让孩子更容易做到。第二类是在紧急的情况下,没有时间做出详细讨论的时候。此时,父母必须要求孩子绝对信任自己,就像一个士兵在战场上必须接受上级的指令一样。这是父母的特权,只在少数情况下才能使用。 如果父母经常使用这份特权,那么这份特权很快便会失去效果,孩子干脆就不听你的了。因此,平时没有特殊或紧急情况,父母最好避免用“强迫孩子听话”这一招。只有这样,在面对特别情况,例如遭遇危险时,父母才能有效地对孩子提出这个要求。
胡芮
攻击性是生命力的体现,压抑攻击性会导致心理问题。合理表达攻击,如在职场和人际交往中捍卫权益,是保持心理健康的关键。攻击性并非负面,而是推动我们争取权益、表达观点的力量。
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