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低谷时，不幻想有人帮助你； 发达后，不期待有人祝福你；
王倩倩
低谷时，不幻想有人帮助你； 发达后，不期待有人祝福你； 原谅后，不指望别人感激你。
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李娜
快过年了，很多亲朋好友会聚在一起，每个人的能量场是不一样的。人和人的相处其实就是能量的交换，有时候会处于场合和人情的考虑，对于亲朋好友的“过分关心”超过界限的语言和行为，即使有情绪也会隐忍，其实当释放攻击性的时候，是在表达不满，表达一些需要没有被满足。压抑攻击性，取得了一时的和平，内在却是虚弱和愤怒的。 “攻击性”也相当于人活着的一股精神气，如果只有肉体，没有精气神方面的东西，人活着好比行尸走肉，牵线木偶，所以当感觉到内心不舒服的时候，可以先觉察一下发生了什么，如果除了自己的部分，别人确实侵犯了我们的心理边界，哪怕是无意的，也是可以大声表达自己的不满和需要，这样的我们才会是一个有活力，看着自己都觉得舒服的人。#过年 #亲朋好友 #界限 #心理咨询
王倩倩
学习本身就是有益的
王倩倩
爱情从来不是雪中送炭，而是锦上添花。
王富菊
关系的建立需要时间，信任的积累需要经历，技能的掌握需要重复，智慧的获得需要沉淀。你越是急躁，越容易在过程中犯错，越容易拖延进度。人慢下来，心静下来，所有的事，都会变得有余地。
和钰蓉
这是一个集体丧失安全感的时期，不管你是何种身份地位，但无论如何，每个人都需要勇敢地活着，积极乐观的态度是抵御阴霾的一剂良药。
李迎春
很多人以为自己是“讨好型人格”， 习惯把别人放在前面，忽略甚至牺牲自己。 但其实，这背后可能藏着更深层的心理原因—— 童年创伤导致的复杂性创伤后应激障碍（CPTSD） 什么是CPTSD？ 它并不是某次事件造成的，而是长期、反复的负面经历， 尤其是童年时期的环境，对我们的影响会很深远。 常常表现为： 总觉得自己不够好，低自尊、低价值感。 容易陷入长期的情绪困扰，比如抑郁、焦虑、无力感。 对人际关系特别敏感，常常过度在意别人的感受。 睡眠问题、身体紧张，甚至影响到工作和生活。 为什么会出现“讨好”？ 并不是天生爱讨好， 而是因为小时候长期在情感匮乏、被忽视或苛责的环境里， 学会了“取悦别人才能获得安全感”。 这种模式延续到成年，就成了“讨好型人格” 讨好不是软弱，而是过去伤痛的保护色。 真正的成长，是学会在关系里也把自己放在重要的位置
你来说说自己想法吧
