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宁愿花时间去修炼不完美的自己也不要浪费时间去期待完美的

王倩倩

宁愿花时间去修炼不完美的自己也不要浪费时间去期待完美的别人

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王倩倩

周雪春

第一次被给差评这件事，着实让我消化了一天。反复回忆咨询过程中，他把他的焦虑投射给我，多次打断我理清他的情绪，催促我给出现实建议。面对来访者焦虑情绪浓度很高的情况，我下次该怎么处理？感谢这位来访者，让我学习路上又多了一个聚焦的议题。

刘希升

成长是个慢动作，日不见增月见其长，月不见增年见其长。放下功利之心持续下去，变化就有了。

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三毛写道：“我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁”。人对自己，一定要有一场声势浩大的笃定和热爱，哪怕再平凡普通，你也是这世间的独一无二。人生一程，只此一遭，至少有那么一段时间，要义无反顾地爱自己。照顾好自己，世界才属于你。不要总想着把更好的给家人，不要总怕别人不满意，请收回那些惶恐无措的目光，好好地看看自己，问问自己喜欢什么，想想自己怎样更快乐。然后起一个“爱自己”的念头，微小的长进，然后持续。行动，治百病。不要总说，总想，要去做。一整年，把更多时间给自己，不要什么都分享，什么都奉献，要有自己的财产，自己的爱好，独属于自己的一片天地。人最终极的优秀，是肆意明媚地做自己。不要总想谁辜负了你，要去想，此生，是否辜负了自己。

王小凤

缺乏有效自我调节的原因一般有二个，一是缺乏经验和方法，属于经验能力不足，所以找不到问题的原因；二是自我保护，不愿意承担责任，不想承任自己的问题，不允许自己发现问题的真正原因，属于潜意识的＂阻抗＂！

尤四海

在我的理解中，爱你的人不会因为你失去某些价值，而对你弃之不顾，相处时可能会有各种矛盾，但并不影响爱的存在。

你来说说自己想法吧