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告诉自己: 我能停止自我批判我能对自己好一些

王倩倩

告诉自己: 我能停止自我批判我能对自己好一些

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石萍

如果你一直揪着过去的错误不放，一直内疚、难过，你折磨的只是你自己。人这一辈子，谁还没踩过几个坑、犯过几个错？不要为打翻的牛奶哭泣，一味地纠结毫无意义。"塞翁失马，焉知非福"，原谅自己，不是给自己找借口，而是给自己松绑。把过去的包袱扔了，轻装上阵，才有精力奔赴下一场山海。不再被过去束缚，重新出发，你就会发现，未来处处是惊喜。

崔黎明

找一个安静之所，闭上眼睛，深呼吸三次，用心感受气息在身体内的进出。自问：“当下最重要的一件事是什么？” “能做哪件小事来开启行动？” 专注于呼吸，轻声默念：“只需一小步，我就能开启行动，呼吸两次后，睁开双眼，着手完成第一步，凭借简单的专注与行动，打破拖延困境，逐步积累力量。

傅益红

内心充盈者，独行也如众，不断更新自己，精神世界永远有新芽，日子永远在保鲜期。

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人本主义不仅是一门技术，更是一种态度；不仅可以应用在咨询中，还可以应用在生活中。你怎么看待人和人性，影响了你感如何感知幸福。

杜迪文

每个人都有自己的深渊~每个人都有可能被自己禁锢~而这个时候~我们就更需要去亲近大自然——亲吻那些美好的向上的事物~一朵花~一寸土~一捧水~心怀感恩

你来说说自己想法吧