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人从古至今都是群居性动物,在心理上,会不可避免地渴望与社
李良敏
人从古至今都是群居性动物,在心理上,会不可避免地渴望与社会产生联系。而麻烦别人,就是人与人之间关系建立的第一步。 然而就是有些人宁愿委屈自己,也不想去麻烦别人。他们不愿意麻烦别人,也不愿意别人麻烦自己,即便对方是你的亲戚、朋友,当你向他们提出某些要求,希望获得帮助的时候,会觉得“十分别扭”,心里面很难受。 拥有这样想法的人,其实体现了他背后的人格类型。不愿意麻烦别人,正是疏离型人格的典型表现。
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心理咨询
相关回答
王慧娜
《道德经·第七十九章》中讲:“天道无亲,常与善人。”祸福转换,生老病死,上天总是公正无私,对待众生皆是一视同仁。但是对于那些心地善良,心怀善念的人却要格外宽厚,庇佑一些。 古时候,在海边住着一个年轻人,经常跟随渔船一起出海捕鱼。但是回家后,他总是把那些未长大的小鱼,和大肚子的母鱼偷偷放生,为此母亲时常责备他。一天,刚回到家,船队便传来消息,要去深水处捕获大鱼。这时,年轻人看到一条待产的母鱼,心生怜悯,便没有登船,去了海边放生。 后来,突遇狂风,船上之人均葬身大海,而年轻人却幸免于难。 老话说的好:“人心好善,福虽未至,祸已远矣。”天意往往难以揣摩,但是道法却从不缺席。或许你的善心不被他人理解;或许你的善良难以有所回应。请相信它只是以另一种形式存着,转化为另一种能量,变成了你最好的护身符,成为了你行走世间最坚强的铠甲。 世间皆是循环,世事皆有因果。与人方便,便是给己方便,为人开路,付出善意,就是为己留路,积攒好运。
付伟丽
未来的竞争,一定不只是知识的竞争,而是综合能力的竞争。一个人幸福的可能性更多是源于人格底色,植根于人的信任感、自主性、主动性所表达出来的勇气、坚毅、好奇、想象以及与环境(人与物)建立关系的能力。
郑晓强
羞耻不是“我做错了事”,而是“我本身就是个错误”。当愧疚说“我的行为不好”,羞耻则在耳边低语:“我这个人不好。” 这是一种最具摧毁性的情绪,它引发的不是想弥补,而是想隐藏或消失。它的生理信号非常原始: •面部发热、低头、蜷缩 → 试图在群体中“缩小目标” •视线回避、渴望独处 → 避免被他人“看见” •思维冻结或混乱 → 认知功能暂时关闭 羞耻源于对“不被接纳”的深层恐惧。长期被其掌控,会导致: •建立虚假自我:戴上面具生活,不敢暴露真实 •完美主义陷阱:试图用无可挑剔来避免羞耻感 •愤怒转向自身:将对外界的失望转化为自我攻击 •关系中的过度防御:用疏离或攻击来保护脆弱的自我 心理咨询的工作,是将你从黑洞中打捞上来: 识别与命名:在“我很糟糕”的模糊痛苦中,识别出这是“羞耻感”。 暴露秘密:在安全的关系中,分享那些自认为“不可告人”的部分。 区分行为与本质:练习说“我犯了错”,而不是“我是个错误”。 培养自我悲悯:像安慰一个因犯错而恐惧的孩子一样,对待内心的自己。 真正的勇气,不是在羞耻中完美无瑕,而是带着自己全部的真实,依然相信值得被看见、被连接。你不需要消失,你需要的是被理解,尤其是被自己理解。
崔黎明
伤口是光进入你内心的地方。 脆弱之处,往往藏着觉醒的种子。 世界不需要更多完美的人,需要更多真实的人。 允许自己“不够好”,才是自由的开始……
翟炳钦
1.来访者长期通过糟糕的生活、痛苦的体验来惩罚自己,咨询中的帮助无法阻挡这一进程。 这点常见,细说: 自我惩罚可能对应一个自我挫败型人格,会把事情搞砸,拒绝任何变好的迹象。 自我惩罚的心理动力,是一种强烈的罪疚感。罪疚感的来源有: a.来访者没有全能地照顾好身边的人,觉得愧疚。(自恋) b.来访者有一些罪恶的幻想,压抑着怕人知道。(自恋) c.来访者认为生活的不如意全部是因为自己不够努力,无法接受自己只是个凡人。(自恋) d.来访者以施受虐代替性的融合。(力比多) e.来访者不想抛弃带给自己罪疚感的父母,因此留在罪疚感里保持和父母的情感连接。(客体关系) f.来访者通过自责避免严苛的养育者指责自己。(自我功能) 2.来访者对咨询以及咨询中的一切感到羞耻,咨的存在也证明来访者是个有问题的人。来访者潜意识里不想让咨询渗透进自己的现实生活,因此抗拒咨询中的帮助。 3.来访者无意识地想要全面控制咨,正如生活里想控制重要的人。在实现控制之前,来访者很难感觉安全或发生改变,反而疲于应对控制失败所带来的抑郁、躁狂情绪。 4.来访者担心自己过度认同咨。或是担心丧失自我,或是担心被咨剥削,因此对咨询始终保持怀疑。这类来访者成长过程中往往没有任何好的重要客体,因此无意识地认为靠近自己的重要客体都会损害而不是滋养自己。 5.来访者害怕自己不再过度认同父母。这类来访者往往有着控制欲很强的父母,在咨询中成长意味着背叛父母。(和e重合) 6.来访者意识层面想要改变,但潜意识里想要以现在的样子被认可、接纳。一旦现在的样子受到“质疑”,就会跟咨对抗、辩驳,证明自己没有任何问题。 还有哪些重要原因漏掉了?欢迎补充-
刘珍
我只是一面小镜子,努力把光反射到光永远不可及的地方,深洞、裂缝、暗厨和墙后,把光照进最为阴暗的地方。通过我的反射,光才会在许多黑暗的地方闪耀。
你来说说自己想法吧