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与你相伴成长

凡是结束的关系，多说一句都是消耗，凡是不能说的就保持沉默

王倩倩

凡是结束的关系，多说一句都是消耗，凡是不能说的就保持沉默，你过得好会原谅很多事

1温暖

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郑洁

温暖了

相关回答

余启亮

任何情绪、感受和体验都是对事件的解读，它们都在告诉我们一些信息，如果能够正确认识这个情绪，还可以指引我们走向更好的成长之路。千万不要试图压抑情绪，逃避或者压抑情绪，无异于阻断自身的成长之路，郁结堵久了，会出现胸闷、头昏、呼吸不畅等让人心烦气躁的现象。真正明智的做法是找个咨询师沟通交流自己的想法，把想不通的事捋顺，把解不开的结做一个安排，给自己情绪一个出口，接纳它，了解它，利用它，让它帮助我们去探索生命更广阔的一面。我会为你点亮一盏灯，照亮你前行的路！往后愿你能拥有情绪自由，过畅意舒心的人生！

赵莎莎

处理自己的需要时，我们要识别自己的真正需要，你先得去承认自己在关系里是有需要的，不然你也不会傻傻的留在关系里，那么你还得去想自己的需要是什么，你自己得有答案。那么需要是什么呢？问题并不简单，我们讲了这么多，始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些，需要金钱，地位，需要优秀，需要早回家，需要勤劳上进，这些都是外层的需要，人内心的需要，有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密其中亲密包括被关注，接纳，重视，尊重，陪伴，支持等，其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。当你能照顾好自己的这五种需要，你就是在做自己的理想父母，在二次养育自己，能够满足他人的这五种需要，就是在给他人提供爱，给他人做理想父母，二次养育他人，从而达到与他人建立和经营关系的目的。

刘小丰

卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。今天与大家分享一些荣格的经典语录，愿你在面对人生的苦难时，可以拥有智慧，以及哲学式的耐心和坚定。

傅益红

一定会有一个人带着真诚靠近你，会因为是你而爱你，懂你的破碎，拥抱你的不堪，心疼你的逞强背后的委屈，喜欢笑的人不一定快乐，但喜欢看你笑的人，一定希望你快乐….

欧亚萍

有时常会听到这样的抱怨：妻子说他从不陪我逛街，眼底却藏着我想念并肩散步的温度；丈夫叹着气讲她总爱查岗，语气里其实裹着我怕失去这份在意。我们太擅长用铠甲包裹柔软。就像孩童摔疼了会说地板坏，成年人的委屈也常披着带刺的外衣。那些脱口而出的你根本不懂，或许是我多希望你问问我累不累；那句生硬的随便你，藏着的可能是我多怕你真的放手。有朋友曾分享过一个转变：当丈夫又一次晚归时，她没说你心里根本没这个家，而是轻声问是不是遇到难办的事了。那晚，男人红着眼眶讲了工作上的溃败，是结婚五年来的第一次。感情里的很多僵局，往往不是不爱，而是我们把真实的需求藏得太深。试着把你从来不在乎我翻译成我需要被你看见，把你总是忽略我换成我渴望你的关注。那些没说出口的话，从来都不是废话。它们是内心的求救信号，是期待被读懂的密码。下次当争吵的苗头升起时，不妨先停一停，你脱口而出的，真的是你想说的吗？你没说出口的，或许才是彼此最需要听见的温柔。

王富菊

自我肯定确实是个人心理健康和成长的重要组成部分。它涉及到对自己的积极接纳和认可，能够帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。以下是自我肯定的一些重要性： 1. 提升自我价值感：自我肯定能够让我们认识到自己的价值和优点，从而增强自尊和自我价值感。这种内在的肯定有助于我们更加自信地面对生活中的各种情境. 2. 增强心理韧性：当遇到挫折和失败时，自我肯定可以帮助我们更好地调整心态，保持积极乐观的态度。它使我们相信自己有能力克服困难，从而增强心理韧性. 3. 改善人际关系：自我肯定的人通常能够更真诚地对待自己和他人，不会因为过分在意他人的看法而失去自我。这种积极的自我态度也会吸引他人，有助于建立更健康的人际关系. 4. 促进个人成长：自我肯定鼓励我们去追求自己的目标和梦想，因为相信自己有能力实现它们。这种积极的自我信念能够激发我们的动力，推动我们不断学习和进步. 5. 减少负面情绪：自我肯定有助于减少自我否定和自我批评带来的负面情绪，如焦虑、抑郁等。通过肯定自己的优点和努力，我们可以更加平和地看待自己的不足，并积极寻找改进的方法. 培养自我肯定的方法有很多，以下是一些建议： • 列出自己的优点和成就：定期回顾自己的优点和过去的成就，提醒自己自己的价值和能力. • 用积极的自我对话：用积极的话语来鼓励自己，如“我可以做到”、“我值得拥有”等，避免自我批评和否定. • 设定合理的目标：为自己设定可实现的目标，并在实现后给予自己肯定和奖励，这样可以积累成功的经验，增强自我肯定. • 接受自己的不完美：认识到每个人都有不足之处，接受自己的不完美，并努力去改进，而不是一味地否定自己. • 寻求支持和反馈：与信任的朋友或家人交流，听取他们的积极反馈和建议，这可以帮助我们更全面地认识自己，增强自我肯定. 自我肯定是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断练习和培养。通过自我肯定，我们可以更好地认识自己，接纳自己，从而过上更加充实和幸福的生活.

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