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处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认

赵莎莎
处理自己的需要时,我们要识别自己的真正需要,你先得去承认自己在关系里是有需要的,不然你也不会傻傻的留在关系里,那么你还得去想自己的需要是什么,你自己得有答案。 那么需要是什么呢? 问题并不简单,我们讲了这么多,始终没有正面考虑过人内心的需要有哪些,需要金钱,地位,需要优秀,需要早回家,需要勤劳上进,这些都是外层的需要,人内心的需要,有五种。 ——安全感 ——自由 ——价值感 ——意义感 ——亲密 其中亲密包括被关注,接纳,重视,尊重,陪伴,支持等,其他的需要都可以归到这五种需要的缺失中。 识别需要就是去一步步的领悟到自己是缺失了这五种中的哪种心理需要。 当你能照顾好自己的这五种需要,你就是在做自己的理想父母,在二次养育自己,能够满足他人的这五种需要,就是在给他人提供爱,给他人做理想父母,二次养育他人,从而达到与他人建立和经营关系的目的。

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郭朋雅
一个女生怎么才能保持不恋爱脑呢?给大家分享三点,恋爱脑的女生收藏起来反复看。 第一,只看对方的行为,不猜他的想法。当你看他做了什么,而不去猜他怎么想的时候,首先可以节省你的精力,可以收回你的心,也可以把精力放在自己身上,把用来想他在做什么的时间想想怎么才能让他更爱你,让自己越来越优秀,如果他不主动找你,那就是他不喜欢你,就当作他不喜欢你,不要一直去想他为什么不找你,越想,你会越内耗,你越精神崩溃,他越不喜欢你。 第二,不要期待去改变对方,拯救对方,特别是你觉得对方很可怜,他做的那些你不喜欢的事情都是他出于自保或者没有被好好爱过等等,不要自我感动去拯救对方,你的行为在他看来就是傻。两个人在一起是互相成就,都很开心的,而不是要带着负能量去消耗彼此。如果对方是一个负能量的人,不要想着怎么改变他,他让你不开心了,就跑,跑的越远越好。 也不要指望对方可以拯救你的不开心,把能否开心的决定权交给对方的时候,会受到反噬,等你习惯了,对自己的情绪就没有把控了,对方也会因为你给的压力太大想要跑。 第三,互为战友的关系,财富实力能力相当,我们在不同的领域各有所长,彼此崇拜,三观一致,性格互补,有共同的理想,这就是爱情的本质。 谈恋爱的时候不要想太多,只看对方做了什么,关注当下,不要一直聊未来,过好当下的每一天,未来就不会差,很多感情都死在了对未来的担忧上。记住,做最好的自己和甜甜的恋爱不冲突,好的感情是彼此成就的。

你来说说自己想法吧