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人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情

魏孝琴

人与人之间的沟通70%是情绪， 30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了。所以沟通内容之前，情绪层面一定要先梳理好，不然误会只会越来越深……

1温暖

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段雅坤

温暖了

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个人成长

相关回答

杨宝英

无论在恋爱和婚姻当中，我们都要培养自我关照能力。拥有自我关照能力的人不再企图占有对方，控制对方，消耗对方，因为我们拥有了安抚自己，满足自己需求的能力。另一方面，我们也能够在关系中去做真实的自己，内心认可自我，觉得自己是值得被爱的，也将不再患得患失，担心失去对方，如果你是一个有自我关照能力的人，那么你在关系中的进退都可以是一种主动的选择。

李娟丽

冬日午后暖阳，摆脱生活羁绊。每个人，每一天，24小时，一刻一时的放松，是为了更好的前行。

张凤琴

关于婚姻，看过这样一个比喻：婚姻之间的关系，就像是板块咬合的陆地，你在这里多一块，我就在这里让出一块，磨合出高峰和山谷，磨合出全新的默契。婚姻是一场修行，离不开两个人的付出和经营。这个世上，没有完美的伴侣，有的只是双方的妥协与磨合。无论夫妻还是情侣，一段真正走到最后的感情，往往都经历了这3次放弃。 1、放弃讲道理家是讲爱的地方，不是讲理的地方。遗憾的是，并不是所有人都懂得这一点。 2、放弃翻旧账翻旧账，从心理学角度来解释，其实是一种情绪依存效应。情绪依存实际上是我们当下的情绪状态，对大脑记忆提取的过程。简单来说就是，当一个人在生气、难过时，更容易联想到过去那些痛苦的记忆。听过一句话：“没有被翻的旧账，只有被搁置的问题。” 3、放弃冷暴力大吵大闹，至少也是沟通的一种方式，而冷暴力，却彻底关闭了沟通的通道。没有沟通的婚姻就像一汪死水，身处其中，感受到的是窒息和绝望。婚姻，是需要互动和反馈的。放弃冷暴力，及时沟通，用心付出，才是正确的经营婚姻之道。

李春娣

母亲负责家庭的气候，用情绪影响着孩子。但只有坏情绪得到释放，好情绪才能卷土重来。发脾气当然不该是育儿的常态，但内心的洪荒之力也需要一个出口。松弛下来，把情绪坦率地释放出来。只有把内心的阴霾赶走，璀璨的阳光才能照射进来；只有自己活得痛快，孩子才能被带动起来。

谷振强

亲们，新年快乐❤️❤️ 转眼就是又一年！回顾2021，放下了很多负担，有更多的轻盈和自由！越来越深切的知道、体验到：人生只有有三件事：自己的事，他人的事，上天的事。太多的痛苦和搅扰，是因为我们花了太多的时间和精力期待他人和上天，满足自己的需求和愿望，希望他人和环境遵循自己的意愿，唯独没有花足够的时间精力，了解究竟什么能够：让自己更加宁静和谐、自由快乐？ 2022年，管好自己的事，时时刻刻，看见自己，理解自己；接纳自己，允许自己；像对待最爱的人一样对待自己。也知道：每个人都有自己的生命旅程，每个人都是自己生命的船长。都需要对自己的生命负责。我们对别人生命的最大贡献就是：看见Ta，理解Ta；接纳Ta，允许Ta；在Ta需要的时候，支持和鼓励TA，不管Ta是你的孩子、爱人还是父母！更知道，在你我之外，还有上天。尽管你尽心尽力的努力了，仍然有许许多多的不尽人意，在这些时刻，是上天给我们礼物的另一种方式，让我们化茧成蝶，拥有更多自由快乐的赋能机缘。人生终究是一场爱的旅程，爱自己、爱他人、爱万事万物，所有的磨难都是让我们，在千千万万的境遇中，学会用千千万万种方式，爱己、爱人、爱世界！而爱自己，是这场旅程的始点。 2022，我们一起把别人的事还给别人，老天的事，交给老天，我们就从此刻起，全部自我负责，不靠、不求、不要，不离不弃、为自己托底，好好的、狠狠的爱自己，成为自己一直梦想和等待的亲密爱人。

孙壮

每当来访跟我说，老师：我现在不想死了。那一刻，我越发感觉到经年工作的价值所在。生命到底是什么存在？有的人歌颂它有的人享受它有的人对抗它有的人挥霍它有的人放弃它有的人挽救它

你来说说自己想法吧