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与你相伴成长

读书学习，感恩反思，运动互动，不计较不生气，不着急不恐惧

田大朋

读书学习，感恩反思，运动互动，不计较不生气，不着急不恐惧，不埋怨不牢骚，爱自己爱他人爱世界。每天有份事情可以做，有固定的生活规律，有人可以交流，有亲情和友谊的期待，人生之幸。父母给孩子最好的礼物莫过一个健全的人格，让他（她）不管身处何方何境都能游刃有余从容生活，做自己的主人

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个人成长

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杨振军

祝福母亲节日快乐！接受母亲给予的祝福生命自由且富足

余慧

其实任何的一件令你感到痛苦的事情，这背后都有它积极的一面，可以令你成长的一面。关键在于，你是否愿意看见它

田大朋

1、夫妻，还是原配。 2、孩子，都是亲生的。 3、夫妻性生活，还算和谐。 4、月薪，不低于5000元。 5、夫妻，至少一方有社保。 6、存款，不低于100000元。 7、有一套属于自己的房子。 8、有一辆属于自己的车子。 9、除了房贷，没有任何外债。 10、身体健康，家人平安，父母健在。 11、夫妻恩爱，互不嫌弃，互相扶持。 12、每天乐乐呵呵，无忧无虑，知足常乐。 13、工作很稳定，天天有活干，不会失业。 14、有几个知心好友，有事能相互拉一把。 15、躺下一觉到天亮，睡眠质量好。

赵丽辉

如果你觉得“连命都不想要了”，说明心里的那盏灯可能已经暗到快熄灭了。这时候，与其逼自己立刻振作，不如试试先蹲下来，摸摸自己的头说一句：“我知道你很累，咱们慢慢来。” 1. 先承认难受，但别把难受当全部人不是机器，累了可以暂停键。觉得活着没意思，不用硬扛着假装没事。难受了就哭，生气了就捶枕头，但哭完了记得对自己说：“我现在确实很难，但昨天我还撑住了一整天，今天也能再撑一会儿。”哪怕只是起床喝了一杯水、拉开窗帘看了眼太阳，都值得夸自己一句：“看，我又赢了一小局。” 2. 从最小的事里找“我能行” 别急着找人生意义，先从冰箱里拿出蔫了的青菜，给它浇点水；把堆了三天的袜子扔进洗衣机；甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务，每完成一个，心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。 3. 和世界重新“挂钩” 孤独像湿棉被压得人喘不过气，但你可以先从不用说话的联结开始：给小区流浪猫倒半碗猫粮，在阳台种一盆死不了的多肉，或者半夜刷到陌生人发的“好累啊”时，默默点个赞。这些小小的“我在”的痕迹，会悄悄把你拉回人间。 4. 收集让你“哎哟不错”的瞬间生命的意义不用是个惊天动地的答案。可能是外卖奶茶第一口的甜，是等公交时突然吹来的一阵凉风，是刷到沙雕视频时憋不住的一声“噗嗤”。把这些瞬间记在手机备忘录里，攒多了回头看看：原来灰扑扑的日子里，还藏着这么多星星碎片。 5. 把“未来”切成小块别想“我这辈子怎么办”，只想“接下来一小时干嘛”。专心给流浪狗梳毛、把乱糟糟的耳机线绕整齐、甚至只是盯着咖啡的热气发呆。当你全神贯注做一件小事时，就像给自己造了个透明防护罩，外头的风雨声会暂时变小。人不是非得活成太阳，当个月亮也行，当盏路灯也行，哪怕是根火柴，能暖一下手心也好。那些觉得“苟活”的日子，其实都是你在给自己悄悄续命。要相信啊，冬天连铁树都能休眠，等哪天温度对了，你心里那颗以为早就死透的种子，说不定“啪”地就冒芽了。

张凤琴

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有几道“坎” （1）家长过于强势：懦弱/叛逆的坎（2）过于娇宠：任性/自私的坎（3）打压，否定：自卑的坎（4）无视，不关心：脆弱的坎但是这个世上是没有完美的家庭，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是家庭找到你做他们的孩子，而是你找到他们做你的家长。如果你现在意识到，对自己的生命负责，去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐地，你将活出一个全新的自己！

马佳

害怕麻烦的本质，是我们在 “理想自我” 的幻想、“改变风险” 的恐惧、“内在动力” 的缺失中，主动关上了与世界互动的门。

你来说说自己想法吧