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如实如是的看到自己 、接受自己,不评判,就已经让不同的自
茹剑楠
如实如是的看到自己 、接受自己,不评判,就已经让不同的自己有了安身之处。 若在此基础上, 让不同的自己在不同的场所中,境遇中,都能发挥出它们的功用,就让它们有了立命之处。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李萍
今日小涂鸦,平凡日子也有小浪漫 寥寥几笔,心安自愈☁️
崔玉梅
人生到最后也不得不承认,这一生所有的一切,其实都是经过自己同意的。
傅益红
内核稳定就是允许一切发生, 专注自身,尊重所有人的生活方式! 这就是为何稳定的人一般目标感很强, 或者足够平静, 知道自己要什么,不要什么做, 很多事情也就更加高效和完善!
宋慧敏
安全感是养出来的,如果你是一个缺乏安全感的人,大概有以下两个机会重新培养: 1、找到一个好的客体 好的客体,可能是朋友、伴侣亦或是宠物,与其相处的过程中,慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师 跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系,在这段关系里面,慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。 安全感永远没有办法用“怎么办”来解决,一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养,才能产生安全感。 祝您天天好心情~
郭玉玲
内疚可以是一种正常的反应,但不正常的内疚却是另一回事。无法消化的内疚,再心中不断发酵的内疚,不是你的错但你仍然会感觉到的内疚,这些类型的内疚在边缘人格父母的成长子女那里都很常见。
范翠玲
每个人都会遇到各种各样的问题,问题本身不是问题,如何应对才是问题。 应对是自我价值层次的展现,自我价值越高,应对方式就越完整。
你来说说自己想法吧