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每个人都会遇到各种各样的问题,问题本身不是问题,如何应对
范翠玲
每个人都会遇到各种各样的问题,问题本身不是问题,如何应对才是问题。 应对是自我价值层次的展现,自我价值越高,应对方式就越完整。
1温暖
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尤四海
温暖了
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徐娟
书写情绪是一种自我表达方式。当你感觉情绪低落的时候,写下来真的能帮忙理清思绪呢!书写内心的点滴,给自己一个倾诉的机会,让情绪找到归宿。 跟着我一起试试看这几个步骤吧: 1、找个安静的角落:找一个你觉得舒适和放松的地方,可能是房间的一个角落,或者在学校/办公室里的一个安静的地方。 2、写下你的感受:把心里的“委屈”都写出来,不管是沮丧、伤心、生气还是害怕,都可以哦!把情绪都倒出来,别抑制自己。 3、慢慢来:不要急着一下子写完,给自己充足的时间去表达和整理情绪。 4、找人倾诉:如果你觉得需要和朋友或者专业人士分享你的感受,那就勇敢说出来吧!他们可能会给你一些建议和支持。 5、复盘:写完后,花点时间反思一下刚刚的感受和写的内容。可能你会发现一些心事的头绪或者未来可以尝试的办法哦!
高翔
如何让那些让人头疼的,不去上学的孩子重返校园?,我们这些年的咨询往往会从亲子关系入手。确实,几乎所有有严重学业问题的孩子都有一个糟糕的亲子关系。但是有的家长会问:我家两个孩子,成长环境完全一样,为什么一个孩子不能上学,另一个就没有这个问题呢? 我们线下的案例总结发现,有严重学业问题的孩子往往是情绪特别强烈,不大容易能控制情绪的孩子。 所以,在孩子刚出现学习问题的时候,对孩子情绪的关注比对成绩的关注更加重要。
时峰
“人生就要敢于尝试 因为你不经过尝试 都不知道自己 …… 能闯多大祸”
王倩倩
冯二玲
有人对于那些给予他们痛苦的关系紧抓不放,就像他们害怕把那些好几年都没有穿过的衣服扔掉,因为他们认为“说不定哪天需要穿它们”。 我们无法在昨天的垃圾里寻找今天的午餐,要学会相信生活自己的进程,它会把你需要的一切都交给你。
张丽坤
父亲,不需要多么有钱、有本事,而是让自己的事业和孩子一起成长,当自己成为了孩子眼里憧憬的榜样,又何愁他会不顾一切踏上人生弯路。
你来说说自己想法吧