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内疚可以是一种正常的反应,但不正常的内疚却是另一回事。无
郭玉玲
内疚可以是一种正常的反应,但不正常的内疚却是另一回事。无法消化的内疚,再心中不断发酵的内疚,不是你的错但你仍然会感觉到的内疚,这些类型的内疚在边缘人格父母的成长子女那里都很常见。
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个人成长
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冯二玲
第404天 能 控 制 什 么 人其实很无能,论飞不如鸟,论游泳比不上鱼,论钻地没法与地老鼠媲美……可是,人有不甘心,如何让自己感觉好受些,那就是实现控制感。 控制什么呢?控制可以控制的。看清楚自己的现实,不与自己过不去,通过努力实现可以实现的,踏踏实实地,如“人一遍我十遍,人十遍我百遍”的重复。再不然,扬长避短,记忆不行我手勤,做些手艺活……总之,天生我材必有用。智者会结合自己的特点实现控制感,而不是怨天尤人,甚至攻击自己,让自己沉醉在挫败无助感里,暗无天日的藏在自己营造的心魔里。 明智之举是,开开心心的如其所是的接纳自己。不管外界发生什么,我心如如不动,相信一切自有结论,接受不能控制的,控制可以控制的。控制可以从最起码的最低处起,最起码你可以感觉自己的身体,最起码你拥有自己的思维,最起码你的情绪你知道,最起码…… 境由心转,心由境转,不论怎么转都抵不上地球绕太阳的自转、公转,明明没有那么强大,干嘛做超出自己能力的事情呢?不如活在当下,感恩拥有,口吐莲花,自助助人,无为而有为也!
张东霞
我们可以选择披上厚厚的盔甲来保护自己,哪怕这让人透不过气;也可以选择穿越痛苦,推开尘封已久的心门。 当选择后者时,我们会发现,自己所渴望的正是真实的自己与真实的他人相遇,然后握住彼此的手。
肖钤文
我们曾如此期盼世界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。 —杨绛
杜玉会
自信的人最美,那么如何提高自信呢? 1、多照镜子:爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了 2、穿漂亮得体的衣服:不仅出席重要场合、重要会议要打扮漂亮,心情不好的时候更应该把自己打扮得漂漂亮亮。 3、主动与他人打招呼:无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。 4、试着做决定:无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,不要总是说“随便”“都行”“你定”等等词。 5、多与他人眼神交流:平时说话不要总低着头,勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。 6、勇敢的摆出自己的观点:在集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。 7、永远做好充足准备:台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。 8、做一件个性之外的事:换一套颜色鲜亮的衣服,去登山、骑行、潜水等等,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。 9、学会独处:独处是一门课,习惯了男朋友陪伴、好朋友一起玩闹的日子,你会不习惯一个人的时候,有他们在你会很自信,这是原于他们帮你解决了很多问题。实际上你个人并没有成长,什么时候自己拿主意就真的长大了! 10、勇敢说不:对不喜欢做的事情说“不”,对没好心的同事说“不”,,拒绝他人往往需要更大的勇气,勇敢的告诉他自己说“不”的原因,让他知道你真的不是那个什么都忍气吞声的老好人!
冯二玲
人生没有永远, 一生无常短暂。 谁也不知道明天, 会有怎样的事出现。 要学会珍惜眼前, 更要活好当下, 做想做的事, 见想念的人, 千万别留下遗憾和亏欠, 毕竟来世再也不会出现。
冯二玲
第493天 爱一个人,让我们愿意去努力,去变成更好的自己,但不是为了讨对方喜欢,而是自己本就值得。
你来说说自己想法吧