情说App

与你相伴成长

伊索寓言有一则故事：有只狐狸想找可口的食物，遍寻不到，只

夏亦秋

伊索寓言有一则故事：有只狐狸想找可口的食物，遍寻不到，只找到一只酸柠檬。但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。” 在挫折心理学中，人在追求预期目标失败告终时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高目前能实现的目标价值，从而达到心理平衡的效果。作用：1.降低预期（淡化作用）2.提高幸福感（美化作用）

1温暖

0回答

胡周琴

温暖了

相关回答

吴小英

“你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。”

游庆涛

改变并不在一夕之间而是一点一滴地累积而成的每一小步都很平常所以看起来并不起眼

张丽莎

1.不肯改变 2.托付心态 3.不愿分享内心感受

吴云

下意识的养成习惯，比有意识的培养习惯要容易。

冯二玲

着急就是造恶万事万物都是有规律的，早一秒晚一秒都是有原因的，所以你明白了这个规律以后，你根本就不需要着急。世界上没有一件事情需要你去着急，遇到的都是你该遇到的，离开的都是你该离开的，凡事都有个过程，我们需要接纳这个过程。人一旦被情绪调动，那他的劫数就来了，沉住气，安静方能生出智慧，万般劫难， “静”可保命，心平能愈三千疾，心静可通万事理。

杨丹

我们知道我们的建议对来访者有帮助吗？有什么帮助？真的理解来访者到底怎么了吗？我想到有一个滑雪的经历，我记得我站在滑雪的坡上想要往下滑，教练告诉我，你下来呀，你只要往前迈一步就可以了，底下的朋友告诉我下来呀，摔的一点儿都不疼。可是我就在那个坡上害怕的双腿发抖，我鼓足了所有的勇气，都很难迈出那一步。而我并不是第一次滑雪，第一次滑雪的时候，我有一个朋友，他和我一块儿滑，他也不太会，但是他陪在我身边，我就有了勇气，敢滑下去。有的时候我们需要的并不是别人告诉我们方法，而是有人能陪伴着我们迈过那个艰难，穿越那个害怕或者让我们觉得很困难的情绪，所以那些建议真的有用吗？其实我的朋友们在底下喊着快下来呀，特别容易，可我始终迈不出哪一步，而当我在那里越努力越使劲儿，我就觉得越艰难，后来我放弃了，我认怂了，我抱着我的滑板走了下去。面对来访者，我们并不知道他人生到底经历了怎样的艰难，如果一个人在生死边缘，你告诉他，诶，你只要往前走一步就好了呀，可是你知不知道那个是他的生命，走那一步，他真的可能会死。有的来访者特别的困难他不知道在当下的情绪里他怎么了我们给出的建议是你要多跟人沟通啊，多跟人对话呀。可是有可能那个对他来说特别艰难的事情就是迈出哪一步去对话。所以如果他在这个问题上能做到他干嘛来找我们呢？所以建议真的有用吗？哪些建议对来访者来说意味着什么呢？

你来说说自己想法吧