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孩子过度使用手机,是什么原因呢? 所谓手机过度使用的问
胡凤仙
孩子过度使用手机,是什么原因呢? 所谓手机过度使用的问题,多数是青少年的基本心理需求在现实生活中没有得到满足,而使他们逃避到网络中寻求暂时的补偿而已。 人生的三种基本心理需求 胜任需求 归属需求 自助需求 其中归属需求未能得到满足而产生的孤独感,是导致青少年过度使用手机的原因之一。
3温暖
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胡凤仙
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
沙桂华
别人都羡慕你自在如风, 只有自己知道自己有多么无依无靠。
吴云
假如你在大街上受到了别人的侵害, 你应该怎么呼救? 千万不要站在马路中间喊救命, 这大概率是没有用的, 因为大家可能会驻足旁观, 你要做的是找一个大哥, 过去抱着他的腿,说“大哥救命”! 找一个人帮助你, 比向所有人呼救要有效得多, 因为找一个人求救可以打破旁观者效应, 这是非常重要的一个人性实验~
张雪霞
他想吵架是因为有情绪,有情绪是因为他在乎这段关系。 所以,当他跟你吵架,用一些情绪抨击你之前不好的行为 时,其实是在给你做废物测试,他是想解决这个问题。 当你认为关系恶化时,恰好是新关系的开始。
那晓旭
不舒服”并非一个情绪,而是一大堆情绪的总称。当它们混杂在一起时,我们认为情绪糟糕;当我们把情绪一一分辨出来比如:委屈、害怕、生气等等,了解它们各自的功能和价值时,变化就此发生。 猛烈的情绪,只是一个强烈的信号,我们必须从这个信号中发现重要的东西,而不是被这个表象所迷惑。通常一个硬情绪后面一定有一个柔软的情绪,柔软的情绪后面会有一个需求,找到那个需求,我们就会回到理性去解决问题。 比如:你愤怒是一个硬情绪,这个情绪后面可能会有羞愧、委屈、孤独 害怕…等柔软的情绪,而在这柔软的情绪后面可能是被尊重、被理解、被爱的需求。我们要做的是通过表层的强烈信号找到后面的需求,然后去自己满足它。这叫做事理性,走脑走心,在心理学上叫把潜意识意识化。如果你仅仅被表层的情绪所迷惑,把愤怒宣泄出去,就无法与自己的内在链接,不能真正的解决问题。这是在用情绪脑应对,叫做事走肾。 不成长自己的心智,就不会链接自己,就找不到自己的需求,就无法成为自己的主人。
李萍
我们对待事情的看法都是源于自己的认知,你所呈现出来的是否是你内心真实的想法还是你想通过这样的方式达到所谓的目的?行为背后的需求是什么?动机是什么?请觉察
贾素凤
人生受困时,不妨松动一些固着的框架,不管是对别人还是要求自己,都去找找新的角度或视野,往往会有新的出路。 人是生命的主人,受困时移动标准、重新定义,想想: 这样的观点适合我吗? 这样的观点真的是我唯一的选择吗? 如果这样的观点让我受困,是否还有其他的观点可以使用? 如果有可以脱困的观点,那会是什么? 邀请不同的观点进来,松动原来的框架,去遇见不一样的你自己!
你来说说自己想法吧