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与你相伴成长

焦虑的时候，觉得烦乱的时候，收拾一下家里。整理房间和清理

魏金凤

焦虑的时候，觉得烦乱的时候，收拾一下家里。整理房间和清理会让你的心越来越轻松。你会比之前更开心、更有感觉。

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焦虑怎么办

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于萍

李志钢

平淡处见幸福！活着本身是一件多么让人值得庆祝和开心的事！

李敏

当机体遇到压力情境时，复杂的大脑构造让意识产生矛盾——爱与恨、攻击与回避、前进与撤退等，这种混合不是为了促进个人的幸福与生存，而是为了最大化地传播那些起支配作用的基因。

李良敏

目有所望，心有所想，人生百味，谁能不累，都在用不同的方式成长，谁也不会轻松如愿以偿，愿能以诚挚之心，领岁月教诲，以虔诚之态，敬来日方长。

孙三丽

让我们以积极的方式使用视觉化想象来真正改善你正在做的事情。正如消极想象会恶化处境，积极想象则能让情况变得更好。事实上，这正是打破消极想法的良方。现在就开始练习：选定一个充满爱的意象画面，它可以是日落、鲜花或美丽的风景，也可以是任何能唤起爱与能量的画面。每当消极想法浮现，不必强迫自己说“不，我不再想这个了”，你只需要把注意力集中在这个画面上。如果你坚持这么做，一定能打破那个消极的习惯。建议：在网上或杂志中找到一张与你的视觉化想象能产生共鸣的图片。然后把这张图片放在你能经常看到的地方（比如手机壁纸、办公区域，或者放在这本书的某一页），让它提醒你进行视觉化练习。

刘淑珍

别人就是自己的镜子.

如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处.

我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影.

我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己.

眼中的别人，心中的自己！

你来说说自己想法吧