人的改变都是缓慢的，需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改

人的改变都是缓慢的，需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改变，实际改变，这是两回事。正如我们去上课外辅导班，今天上了一节课，明天不会立刻提分。 着急咨询效果，本身就是一个成长议题。 这里面涉及到金钱，立刻满足的问题。 心理咨询是一个逐渐了解自我，适应环境的过程。