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人是社会性动物,离不开与他人的交往。 活成一座孤岛,对于
张明翠
人是社会性动物,离不开与他人的交往。 活成一座孤岛,对于孩子而言是可悲的。 为孩子补上社交这门课,他们的人生才能更丰富。 孩子的人格成长、心理能量,都需要在“关系”中去激活。
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张明翠
温暖了
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人际关系
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肖钤文
“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。” 一个人最大的内耗,就是不放过自己。
那晓旭
感情,感到了才有情。 每个人都喜欢与真实真诚的人相处。
袁立叶
当你很着急要解释自己的时候,提醒自己缓十秒。也许十秒后,你就会意识到事情值不值得,对方值不值得。
孙三丽
我们都有过遇到十分重要的事情变得非常的紧张,担心自己搞砸。紧张是一种高强度的情绪状态,当我们面对的压力过大时,这种情绪就会冒出来,比如考试或者面试,以及生活中面对难以解决的困难,我们都会心生紧张。这种紧张情绪会让我们止步不前,让我们掉进害怕、畏缩、逃避的深渊。 如何应对这种情况呢?最好的办法是,变紧张为兴奋。 德国不来梅雅各布大学的研究人员为了了解压力对人的影响,对大量老师和医生进行了为期一年的跟踪研究。研究结果显示:把压力当作人生的一部分,对压力持有积极态度的人,能避免大多数压力带来的倦怠和消极,这其中就包括紧张。 从紧张变成兴奋,其实就是把心态从“我好紧张,我好担心”,变成“我已经准备好了,我要去挑战了”。当我们内心忐忑、坐立难安时,比如在开会,演讲,或者考试时,不妨在心里暗示自己,告诉自己:“我是兴奋的!我是兴奋的!我是兴奋的!”从现在开始,我数20个数,每数一个数,我都更加的冷静,我已经准备好挑战,我会表现的很好。引导自己的紧张状态向兴奋状态转化,将能量疏导到要处理的事情上。
金会芝
每一种人格类型的形成都源于个人的成长经历和长期养成的认知 讨好型人格的形成往往与童年时期的家庭环境和父母对待孩子的态度相关 ,一般讨好型的孩子都是生活在紧张的家庭氛围中 父母对孩子过于严苛 ,否定、 打压 、指责 、批评过多 ,而缺少正向的表扬、肯定和支持 ,那孩子在成长过程中就会非常自卑, 缺少自信 ,看不到自己的能力和价值 ,依赖他人的评判和肯定来获取自我认同 。
王倩倩
你来说说自己想法吧