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与你相伴成长

王倩倩

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刘希升

焦点金句92：生命之路，荆棘丛生，我们皆会遭遇限制与困境。可即便身处绝境，也绝不应让希望之火熄灭。接受生命的限制，不是认输，而是看清现实，调整步伐；不放弃希望，则是于黑暗中寻光，于绝望中觅生。每一次挫折，都是成长的磨砺；每一处限制，都是突破的契机。只要心中有梦，脚下有力，哪怕前路漫漫，也能披荆斩棘，踏出属于自己的辉煌之路。生命不息，希望不止，让我们在有限的生命里，追逐无限的可能。

郭玉玲

我们的外部境遇是内心世界的向外投射。如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。

赵莎莎

阿德勒心理学提出过一个革命性的概念：“课题分离”，即“你如何表达是你的课题，别人如何反应是他们的课题”。人生无非三件事：老天的事、别人的事和自己的事。管好自己的事，不要随意陷入他人因果。明牌，是课题分离的最高体现：我负责坦诚表达，你选择自由反应。当你愿意明牌时，实际上是在向世界传递一个信号：我足够真实，也足够强大，能够承受真实的代价。这与阿德勒强调的“勇气”一脉相承。勇气不是不害怕，而是尽管害怕，仍然选择前行。在职场中明牌的人，会直接表达自己的职业目标和能力边界，反而容易获得机会与资源。在关系中明牌的人，会坦诚自己的情感需求和底线原则，反而能筛选出真正合适的伴侣。在社交中明牌的人，会大方承认自己的不懂之处和错误，反而赢得了更多的信任和帮助。阿德勒认为，自卑感与追求优越是人类行为的基本动力。健康的人不会通过掩饰自卑来追求虚假的优越，而是通过勇气和合作，实现真实的成长。明牌，是摆脱自卑情结的开始！

金会芝

当我们内在有限制，我们就不允许别人自由; 当我们内心有评判，我们就不允许别人自在; 当我们没有成为自己，没能活出真正的自己，我们也就不允许别人成为真正的自己。

刘淑珍

运动和流泪使人舒服-内啡肽（Endorphin，“舒服素”）.

大哭或大笑后感到畅快，都是因为你体内的内啡肽增加了.

心情不爽，可以通过运动、锻炼、哭、笑的方式让自己轻松.

白雪峰

【教育是道德与良知的来源】教育，是民族最伟大的生存原则，是一切社会把恶的数量减少，把善的数量增多的唯一的手段。教育是人的灵魂的教育，而非单纯的理智知识和认识的堆积。良知不是天生的，教育就是让人拥有辨别是非的能力；使人的灵魂得到锻炼，将生命感、价值感唤醒，克服兽性而转化向天使的一面。今天是教师节，祝天下“西席”，节日快乐！

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