情说App
与你相伴成长
打开APP
生活中,总有一些时刻是没有人能陪伴在身旁的。 独处的时候
宗阳
生活中,总有一些时刻是没有人能陪伴在身旁的。 独处的时候,不要胡思乱想,不要让自己一直深陷消极情绪之中。 学会享受和利用独处的时光,在无人知晓的时间里,默默努力、静静沉淀,让自己像一粒种子那样,向下扎根,向上生长。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
梁静璋
强大社会支持系统是驱散压力、焦虑、抑郁和恐惧的良方。
杨宝英
当强烈的负面情绪来临时,给情绪一些时间吧,让它自然的流动、平复。这过程就像是让浑水慢慢沉淀,重新变得清澈。当情绪水位下降,理性重新上线时,我们才能看清问题的全貌。待情绪稳定后再想办法解决。这不仅是一种技巧,更是一种对自己的慈悲和耐心。它意味着我们承认自己是人,有情绪是人性的一部分,同时我们也信任自己,有能力在风暴过后,重新掌舵。
宗金函
它不会让你在不安中猜测、在沉默中自责,而是用平静的回应化解你的焦虑,用稳定的态度接住你的情绪。你会感受到自己被完整地看见——不必优秀才配被爱,不必完美才值得拥抱。你可以脆弱、可以迷茫,可以展露那个连自己都不太喜欢的部分,而对方依然愿意靠近你、理解你。 这样的关系,像一面温柔而诚实的镜子,让你照见自己值得被爱的样子,也让你有勇气成为更好的自己。爱不是彼此补偿,而是共同成长。最终,你在爱里学会了爱自己。 愿你遇见一个人,让你确信:人间值得,爱也值得。 情感心理学
李敏
判断两个人合不合适,唯一标准我认为是长久的幸福,没有长久的幸福就没有合适。 什么影响着幸福呢? 伯纳德·莫斯坦教授有一个理论,认为在关系的不同阶段,影响两人幸福的因素是不一样的。在关系的前 2 年,激情决定着幸福的程度;在2~5年期间,价值观的相似性对幸福的影响最大;到了5年以后,对幸福影响最大的,就变成了对方在关系里是否承担起了自己所期待的角色。
刘淑珍
马斯洛的自我实现-充分发挥一个人的潜能.
自我实现的四种态度:1.直面问题.2.反求诸己,倾听心声.3.选择成长.4.忘我之境.
不断进取,不恋高峰,不背包袱.
龚辉
①整合青春期的所有变化,建构属于自己的身份认同,回答“我是谁”的问题; ②与家庭进行分离-个体化,分化为独立个体; ③学习处理人生的丧失感。
你来说说自己想法吧