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[爱心]从心理学的角度来看,所有的依赖、愤怒、试图改变他
关珩
从心理学的角度来看,所有的依赖、愤怒、试图改变他人的情绪行为,都是因为童年时期需求未被满足而造成的,心理学称为“内在小孩”。 如果内在小孩没有被看见,被疗愈,它就会演变成你性格里的一部分,持续投射出各种负面情绪,扰乱着你生活的方方面面。
0温暖
1回答
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原生家庭带来的影响
相关回答
彭充
被爱的秘密(五) 付出了很多能不能被爱。你做家务、带孩子、周旋亲戚们,殚精竭虑,这些能不能成为被爱的理由呢?这些要考虑:能不能直接带给他自尊,能不能给他在社会上换来自尊。 如果对方的感受是:您辛苦了。您在为他服务,因为您的存在和付出,他感觉到了在你的世界里他很重要,那此刻他就感受到了自尊,所以愿意对你好些。 当然不一定即刻,而是你提供的自尊可以发酵一段时间,在得到的自尊冷却之前你需要爱的时候,且你需要的爱的程度没有超过他体验到的自尊水平,他是能够给你爱的。 如果他的感受是:别人都羡慕我有这样的好伴侣,那他就获得了自尊的可能。别人会觉得:哇,他有一个很厉害、很好看、很能干、很疼人、很优秀的伴侣。那么他就有了一点留在关系里的动力,愿意为你付出。 如果你不能带来这种感觉,那么做了就是白做了。 养育孩子也是如此。重男轻女的畸形家庭里,为什么女孩子更不被爱。因为男孩子能带给父母更多的社会自尊。学习好的孩子更被爱,也是如此。从这个角度来说,其实家庭很公平:你带给父母的自尊越多,父母给你的爱就相对越多。
郭朋雅
可能是做咨询师久了,习惯强调人与人之间的平等,在对待来访者时更是这样,追求平等。 刚刚看到一句话,让我醍醐灌顶:权力是社会的必备要素,有了权力才能保障社会的有序运转。 在咨询中、生活中我们习惯同情弱者,习惯对有权力的人抱有不同看法,其实权力并不是个贬义词,它有自己的功能。最好的状态,是要能让权力流转,不要让同一个或者同一批人永远持有权力。
赵莎莎
2023下半年的广告语就是,从此鲜花赠自己,纵马踏花向自由,坦坦荡荡的爱钱,大大方方的物质,明明白白的现实。
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人工智能机器统治的时代,文明发展出现了两条分化的道路:一条道路上,灵魂、信仰等永恒概念在工业演进下土崩瓦解;另一条路上,这些概念愈显神圣,促使人追溯生命的源头。现今人类的生存状态渐渐陷的困境,异化、奴役、解放成了人不得不重新审视的主题。但无论是文明的自然演进还是社会演进,人始终是文明的主体,文明始终从人中产生并为人服务,为了探寻人欢愉和痛苦的根源,还是要回归到对人的关怀。
罗丹
来访者:我觉得我已经无药可救了! 咨询师:先别急,我心想。通常我们在经历抑郁情绪时,很容易产生自杀的念头。但大多数人接受治疗后,都不会将那些绝望的冲动付诸行动。事实上,当来访者有所好转时,自杀的风险反而会增加。在这个短暂的时间窗口中,我们不再感到抑郁,开始某能力照顾好自己的衣食起居。但依然处于相当严重的痛苦中,以至于有了轻生的念头。长期的痛苦和新生的动力交织在一起,形成一股危险的力量…不过一旦抑郁状态缓解,自杀意念减弱,那么我们就会来到一个崭新的阶段,我们将会有能力做出改变,让生活得到长效而显著的改善! ——from book《也许你该找个人聊聊》
宋园园
愤怒是我们与生俱来的能力,它和其它情绪一样,都是我们最基本的感知能力。 情绪本身没有好坏优劣之分,都是我们生命状态的一部分。所有的情绪加起来组成了完整的自我。 学会表达自己的情绪,是自我成熟的表现。 面对愤怒,我们不要压抑,更不要暴力。学会好好生气,表达自己的愤怒。 让愤怒不伤身,不伤心,让情绪在体内流动起来。 1. 觉知愤怒,允许它的存在,所有的情绪都是合理的。 2. 问问自己为什么愤怒,把当前的感受表达出来。比如,我现在非常生气,因为我觉得这样很不公平;我觉得你这样很不尊重我;我觉得…… 3. 想想愤怒背后的需求是什么,坚定地提出自己的需求。比如,我希望可以…… 如果需求达不到,如果交流不顺畅,如果你更生气了,那么就把以上三点再来一遍。 不要愤怒地表达,而要学会表达愤怒。 想起冯唐说的一句话,脾气不是性格,是智慧。 不用害怕愤怒,也不用逃避愤怒。 愤怒是特别有生命力的一种表现。 适当的愤怒,让别人看见你的不满,你的需求,是一种智慧。
你来说说自己想法吧