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可能是做咨询师久了,习惯强调人与人之间的平等,在对待来访
郭朋雅
可能是做咨询师久了,习惯强调人与人之间的平等,在对待来访者时更是这样,追求平等。 刚刚看到一句话,让我醍醐灌顶:权力是社会的必备要素,有了权力才能保障社会的有序运转。 在咨询中、生活中我们习惯同情弱者,习惯对有权力的人抱有不同看法,其实权力并不是个贬义词,它有自己的功能。最好的状态,是要能让权力流转,不要让同一个或者同一批人永远持有权力。
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林特
你生命中出现了一个困难,这个困难可能会打扰你的生活,你可能会烦恼一阵子,但是对你的生活总体影响不大。后来某一天,你一拍脑袋解决了它,顺便获得成就感。这时候,我们可以说,你感谢困难,因为它让你成为更厉害的自己; 你生命中出现了一个痛苦,这个痛苦伴随你好一阵子,将你的生活搞的一团糟,你无力反抗,每天以泪洗面。后来某一天,在某些人的帮助下不那么痛苦了,也看到了脱离痛苦的希望。这时候,不要着急感谢痛苦,因为你还没从中脱离出来,你主观上不会轻松,主观上依然怨恨那个痛苦。 不美化痛苦经历,对内心诚实。时间长了你会发现,你不再需要委屈自己。
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你之所以感觉自己比任何人都差,是因为你对自己和他人做出了不公正的评价: 在你眼里,要么其他人都是毫无缺点的完人, 要么你自己连一般水平都比不上, 要么是两种心态的混合。 如果你过高地估计他人,那你只有做到完美才能与他人媲美; 如果你觉得自己不如他人,你也只有通过追求完美才能成为自己眼中的“普通人”。 不管是哪种情况,背后的道理如出一辙: 自卑情结源于不公正的评价标准和对人性的不正确认识,正是这种心理导致你成为一个完美主义者。
郭朋雅
生活如海,每个人都可能在波涛中迷失方向。我愿化作那座温柔的灯塔,用专业与爱,为你照亮心灵的港湾。无论何时,当你在情绪的海洋中漂泊,我都在这里,陪你找到内心的平静与安宁。
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一心想做个好人,意味着你把内心真实的另一面压抑隐藏了。这一方面会消减你的生命力,另一方面也是造成你精神内耗的根源之一。
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