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可能是做咨询师久了,习惯强调人与人之间的平等,在对待来访
郭朋雅
可能是做咨询师久了,习惯强调人与人之间的平等,在对待来访者时更是这样,追求平等。 刚刚看到一句话,让我醍醐灌顶:权力是社会的必备要素,有了权力才能保障社会的有序运转。 在咨询中、生活中我们习惯同情弱者,习惯对有权力的人抱有不同看法,其实权力并不是个贬义词,它有自己的功能。最好的状态,是要能让权力流转,不要让同一个或者同一批人永远持有权力。
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冯二玲
你生命的丰盛,由你定义。 说到底,生命是一场无比丰盛的体验。它既给予我们爱与被爱的喜悦,也带来离别与成长的阵痛。 我们遇见的一切人、一切事,都是这场体验中独特的素材。他们帮助我们更深刻地认识自己,更完整地体验人性,更勇敢地拓展生命的边界。 如果你觉得总是在类似的关系模式中打转,总是在同样的情绪困境里挣扎,那么,这或许正是生命在用一种鲜明的方式提醒你:是时候,换个角度看看自己了。 从今天起,试着把每一个让你产生强烈情绪的人,都视为一位悄然而至的老师。透过他们,去认识那个更真实、更丰富的自己。 当你开始这样看待生命中的相遇,你会发现:你从未孤独。整个世界,都在助力你,成为那个你注定要成为的、完整而闪耀的自己。
魏金凤
如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些暗示性的纵容去打烂更多的窗户。环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
包婷
当小孩子用哭闹来要挟你的时候,父母怎么做效果更好呢? 家长应该明白的一点是,孩子的每一次哭闹,都是在呼唤父母的爱和帮助,是孩子最需要父母的时刻。 1、控制好自己的情绪 教育孩子,最忌简单粗暴,教育最大的死敌,就是父母的脾气。 孩子哭闹的时候,最先需要处理的就是家长的情绪。 只要家长能走出情绪的怪圈,不要跟着孩子的情绪走,事情就简单多了。 教育孩子,需要家长持有一颗包容的心,能温柔以待,孩子才能在爱的环境中茁壮成长。 正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说:教育的本质是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂召唤另一个灵魂。 2、陪在孩子身边 孩子哭闹的时候,千万不要冷处理,更不要觉得心烦,走开让孩子自己冷静下来。 正确的做法应该是,耐住性子,留在孩子身边倾听,那么什么也没做,什么也没说,静静地待在孩子身边。 当孩子感受到你的理解和接纳的时候,他的情绪也会逐渐冷静下来。 如果再告诉孩子“我知道你很难过,你想哭就哭吧,妈妈会一直陪着你的”。 安慰和拥抱,能给予孩子足够的安全感,孩子的情绪解决了一大半。 3、引导孩子进行情绪管理 当孩子情绪爆发的时候,共情和陪伴,待孩子情绪稳定之后,可以试着帮他说出感受、总结情绪。 也不必刻意让孩子回避某些情绪,让孩子慢慢明白,自己为何生气?为何哭泣? 家长可以用绘本故事,帮助孩子识别情绪,比如《我的情绪小怪兽》《你感觉怎么样》《菲菲生气了》《伤心》《生气》等系列绘本。可以借助绘本里的这些有趣的小故事,帮助家长们引导孩子,正确地认识自己的情绪,并帮助孩子做好情绪的小管家。 蒙台梭利博士指出,3-6岁是孩子情商培养的关键期,错误的教养方式,容易养出低情商的孩子。 孩子长大后是否会表达自己的情感,是否可以和别人建立良好的人际关系,取决于6岁前儿童情感敏感期是否可以顺利度过。 当孩子哭闹的时候,不要企图第一时间让他停止哭泣;请给予孩子爱和规则,陪伴他,让他感受到你的爱。
王立民
家庭中的界限个人空间界限:每个家庭成员都有自己的个人空间,例如卧室等私密空间。未经允许,其他成员不应随意闯入或翻看私人物品,这是对个人隐私和独立人格的尊重。心理界限:家庭成员需要尊重彼此的情感和思想,不强行将自己的观点和想法强加给他人。比如,孩子对某一兴趣爱好有自己的选择,父母应尊重孩子的意愿,而不是一味地按照自己的想法去干涉。角色界限:不同的家庭成员承担着不同的角色,如父母、子女、夫妻等。每个角色都有其特定的行为规范和职责范围。例如,父母承担着抚养和教育子女的责任,子女则应尊重父母,听从父母的合理教导。家庭中的责权利责任父母的责任:为子女提供生活所需,包括食物、住所、衣物等;承担子女的教育责任,培养其良好的品德和行为习惯,提供受教育的机会;关心子女的身心健康,关注其成长过程中的各种需求。同时,夫妻之间也有相互照顾、支持的责任。子女的责任:在成长过程中,努力学习,培养自己的能力;尊重父母和其他家庭成员,承担一些力所能及的家务劳动,如整理自己的房间、帮忙洗碗等;成年后,有赡养父母的责任。权利父母的权利:对子女的行为有教育和引导的权利,在家庭重大决策中拥有主导权,例如家庭购房、子女择校等问题。同时,父母也有享受子女关爱和照顾的权利,在年老时得到子女的赡养。子女的权利:有受教育的权利,享受家庭关爱和保护的权利,表达自己想法和意见的权利,在合理范围内拥有自己的兴趣爱好和社交活动的权利。利益物质利益:家庭成员共同享有家庭的物质财富,如住房、车辆等。在家庭经济条件允许的情况下,每个成员都有权利享受一定的物质生活待遇,如购买合适的衣物、学习用品等。精神利益:家庭为成员提供情感支持和归属感,成员之间相互关爱、陪伴,共同创造温馨和谐的家庭氛围,让每个成员都能获得精神上的满足和幸福。
张围
找回内心的掌舵者: 在关系与自我中锚定主体性 你是否有过这样的时刻,在人群中习惯性妥协,事后却陷入莫名的失落,面对他人期待,把自己的需求悄悄藏进角落,甚至在独处时突然分不清我想要和我应该的边界。这些隐秘的困顿其实都指向一个核心命题主体性的缺失。 主体性在心理学中是指个体对自我存在的觉知与掌控感,是我们成为自己人生掌舵者的心理根基,它像一棵大树的根系看不见,却决定着我们能否在生活的风雨中保持挺拔。童年时被过度安排的成长轨迹成年后对他人评价的过度敏感亲密关系的过渡付出都可能让这棵树的根系逐渐萎缩。 重建主体性并非要求变得自私冷漠,而是学会在关系中保持自我偏见,试着从日常小事练习,在点餐时清晰的说出自己的口味,而非习惯性的符合他人,在规划周末时优先纳入自己真正想做的事。当他人提出不合理要求时,温和而坚定的表达拒绝。 这些看似微小的行动,实则是在强化 我的感受很重要的 心理认知。主体性的觉醒从来不是一蹴而就的蜕变,而是在每一次倾听内心,尊重自我的选择中慢慢生长出的力量。当我们真正锚定内心的坐标,便会发现外界的风雨再大,也动摇不了我们内在的安稳与笃定。
甘恬
原谅别人首先从接纳自己开始。
你来说说自己想法吧