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千万不要看见别人发光,就觉得自己黯淡 他强任他强,清风拂
田大朋
千万不要看见别人发光,就觉得自己黯淡 他强任他强,清风拂山岗,生活中人和人的节奏不一样,有人三分钟泡面,有人三小时煲汤,你选择了你要的方式,就坚定走下去,别胡思乱想,每个人的花季不一样,不必焦虑,有人比你提前拥有了,所以呢,别碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子。成功之前,你这辈子该走的弯路,该吃的苦,该撞的南墙,该掉的陷阱,一个都少不了。
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个人成长
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蒋营宜
关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。
邓韬
不要把所有的快乐与幸福托付在一个人身上。一辈子爱一个人是可以的,但没有人愿意挑着一个担子走一辈子的路。爱别人之前要先学会爱自己。 怎样爱自己呢? 珍惜自己的生命,尊重自己的选择,保护自己的身体,珍爱自己的生活,有自己的爱好。 世上没有十全十美的人,不要勉强自己,更不要伤害自己的心。
田大朋
朋友说:其实很多人都是轻微智障,但生活能自理被当成正常人。
李有军
生活中想全是问题,只有做才有答案,可事情还没有发生,大脑却预设了千万种可能;他人并没有做啥,自己却琢磨揣测别人的心思,让自己掉进了妄想的陷阱,由此可见,头脑在制造问题,念头在编织故事,最大的内耗就是胡思乱想,世界上最大的桎梏就是人的头脑,不仅限制了我们的认知,影响了我们的行为,而且还磨灭了我们的勇气。
郭艳芳
收到一些朋友私信询问,在此统一回复: 问:咨询师会批评或评价我吗? 答:专业咨询师不会批评你的感受或选择。我们的工作是理解你的内在逻辑,陪你探索更多可能性。 问:如果咨询师不适合我怎么办? 答:咨询关系本身是疗愈的关键。如果你感到不适,可以与咨询师讨论;若仍无法解决,更换咨询师是正常且被鼓励的。 问:多久会有效果? 答:改变的速度因人而异。通常前1-4次是评估与建立关系,真正的转变需要持续投入。就像种树,扎根阶段往往看不见生长。 如果你有更多疑问,欢迎私信我。也可预约初始访谈,亲身感受咨询是否适合你。
吴容珍
2024年6月12日|高能自我肯定 今天 我选择快乐 爱会从我这里自然流露 我可以从现在选择 开始通往大变化 我可以创造我喜欢的生活 因为我是一个 很有趣且乐于付出的人 我爱护和尊重真实的自己 新的一天 我将开始新的一刻 我会从过去的阴影中 将自己释放 我只专注于美好的事物 因为 我越是专注于好的事物 我的生活就越美好 我将继续 收获令人喜悦的经历
你来说说自己想法吧