收到一些朋友私信询问,在此统一回复:
问:咨询师会批评或评价我吗?
答:专业咨询师不会批评你的感受或选择。我们的工作是理解你的内在逻辑,陪你探索更多可能性。
问:如果咨询师不适合我怎么办?
答:咨询关系本身是疗愈的关键。如果你感到不适,可以与咨询师讨论;若仍无法解决,更换咨询师是正常且被鼓励的。
问:多久会有效果?
答:改变的速度因人而异。通常前1-4次是评估与建立关系,真正的转变需要持续投入。就像种树,扎根阶段往往看不见生长。
如果你有更多疑问,欢迎私信我。也可预约初始访谈,亲身感受咨询是否适合你。