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面对来访者的攻击、愤怒，我们最先要做的是努力安放住自己，

李亚君

面对来访者的攻击、愤怒，我们最先要做的是努力安放住自己，让自己稳定在咨询师的位置上！

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王倩倩

心情不好的时候，别为难自己，人生除了生死，其他都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。凡事都要想开点，看淡点，简单点，糊涂点。情绪不能解决任何问题，何必庸人自忧，何必自寻烦恼呢？生活不可爱，就努力让自己可爱。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

邱蕾

在平淡的日子里，找点乐子，让自己高兴起来，是种能力，是在享受生活，这种能力不是谁都有的，如果成长环境没有发展出这种能力，那就把自己当成孩子，重新认识自己养育自己，去学习感受。

朱晓静

皮肤这个器官，既渴望亲密，又要保护好皮肤以内不受到伤害。是我们天然的边界。在社交舞台上翩翩起舞，又要避免毫无设防的摔下舞台。寻找舞台的边缘，就是寻找我们交往的边界。

赵莎莎

能困住灵魂的从来不是时间和方寸之地，而是被禁锢的心。

高翔

这个故事发生在大约十年前。当时有个牛的社交网站叫陌陌。很多人在上面渴望遇到真爱，或者一夜风流。有一年春节长假刚过，某市开发区水渠里发现一具烧焦的尸体，一尸两命。腹内还有一个五个月大的胎儿。死者为本村人。一个苦命的女孩，21岁。面容姣好。她来自一个贫困的家庭，养父60多岁，看上我比实际年龄更老。面色枯槁，身体佝偻。老人曾与一个女人搭伙过日子，后来女人嫌弃家贫，跑了。留下这个女孩。并非老人亲生。这样的家庭，能给女孩提供什么物质支持呢？高中毕业之后，女孩在附近餐馆做服务员。生活单调乏味，最低成本的幻想来自于网络和电视剧。那时候有个很火的电视剧叫《双城记》剧中人在帝都上海住着三百平房子，却为十万元搞得鸡飞狗跳，也不知道编剧什么心态。电视剧里并不真实的生活成为女孩对未来的全部想象（这块是我掐指一算算出来的）可是现实的霸道总裁却只能是出自村里生活稍微好一些的人家。所以女孩就跟同村的男孩（20岁）网恋。这才发现两人同村，竟然没见过。青年男女的感情发展出了中国高铁的速度。但是男方家长不同意。男孩也做不了主，本身也不是能对感情单独负责的年龄。男孩就提了分手。之后女孩发现怀孕了。两个人协商，把孩子打掉。男孩给了女孩三千元钱。可是女孩没有做手术，到了五个月的时候，眼看再也遮挡不住，女孩又来找男孩协商，两人话不投机争吵起来，男孩掐死女孩，点了一把火，焚尸。烧完已经是晚上十一点了。男孩才回家。这个看上去似乎只是个初中学生的男孩很平静地讲述着这一切。我问他，“回家后你干嘛了？”他很不以为然地说“睡觉了呀！”我问“你睡着了吗？”他说我睡着了。一阵沉默，我竟无言以对。我问：你后悔吗男孩抬头粲然一笑，说“不后悔”。我心头不禁泛起阵阵寒意。这是我见过的最令人毛骨悚然的笑容。

孙三丽

心理学上把自尊分为两种：如果一个人对自己有一个比较好的评价，认为自身能力和特长各方面都还不错，还行。那么他的自尊水平就高；如果总是自我怀疑或者否定自己，那么自尊水平就低。高自尊的人呢，比较自信，既能客观评价自己，也能接纳他人对自己的评价；低自尊的人，对自己的评价不够好也比较负面和消极，非常在意和重视他人对自己的评价，也不能很好地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。不够自信，时间久了就会有一种我很差劲，我很垃圾等等不好的信念，这种信念会逐渐攫取和拉低人的内在力量，自我消耗，严重内耗，人际交往中习惯性的只能卑躬屈膝迎合讨好，委曲求全，过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”，这就意味着在一段关系中，低自尊者主动将自己放在了较低的位置上，卑微地希望被另一个人垂青。以为自己低到尘埃里，就能够换来对方的关注和喜欢。可他们不知道，这个世界就是马太效应——凡是你有的，还要再给你；你没有的，连你所有的都要抢过来。比如说，贫穷的人越来越贫穷，富有的人越来越富有，最后的结果就导致了两极分化。人们青睐的是那些自信满满的灵魂，没有底气的谦卑你就算钻到泥土里，别人也会想着再补上几脚，踹你，踩你。

你来说说自己想法吧