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人类,往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时
那晓旭
人类,往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时,精神内耗就是不可避免的。 它的存在,证明我们还活着,并且正在努力前行。所以,完全不必介怀,更不必因为内耗而懊恼。 陷入内耗时,就尽情去内耗吧,权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头,拍拍身上尘土;再往前走,就行。
1温暖
0回答
绿色的猫
温暖了
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昝宇虹
我们可以尝试识别出内心对自己的评判、打击、否定、贬低的声音,听一听我们对自己说了多少次“不行,不可以,不应该,怎么又这样?”,我们也可以尝试去追溯这些声音的真正来源。 我们并不是活在一个必须要怎样的世界,而是一个怎样都可以的世界。 只是因为我们内心住着一个绝对禁止性超我,而我们需要不断地让自己符合这个超我的标准和要求,所以我们会对自己有许多评判和攻击。 想从评判攻击的状态里走出来: 1.识别出内在严厉的禁止的声音,并开始质疑这些声音。 2.问问自己真正想要什么,想要怎么做。 3.尝试遵从自己的心,按照自己的心意去做,可以从小事慢慢做起。
朱宏
越来越沉默的人,不是进入了无语的世界,也许他的内心花也正开,阳光正好。
许媛媛
不敢开口谈钱,不只是自我受限,这种伪装的好人浑身散发的不配得感还会吸引他人来压榨自己。
孙三丽
不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满,心满意足地快乐了,自然就能将满溢的福杯分享给周围的人,也能快乐地接受别人的给予。” 爱自己,从真正悦纳自己开始吧!接受自己的不完美,珍惜世界上唯一的你,即使是缺点,也可以是自己独一无二的特质。
郭玫
李玫瑾教授说的:人在成年后的行为和心理,都是过去经历的折射,与幼时的家庭养育方式密切相关。孩子眼里有什么,心里就有什么。想要养出快乐、温暖、人格健全的孩子,孩子早年的家庭教育一定要到位!早安,朋友!
冯二玲
买衣服,只是因为逛了很久的街,不能空手回家。 结婚,只是因为谈了太久的恋爱,不结婚太亏。 学钢琴,只是因为买了钢琴,不学太可惜。 继续工作,只是因为已经干了很久,离开很遗憾。 沉没成本其实是已经损失的成本,为了这个损失而追加成本,最后只会沉没人生。
你来说说自己想法吧