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偏执表现为固执己见，无端怀疑他人，常将他人的无意行为视

尤四海

偏执表现为固执己见，无端怀疑他人，常将他人的无意行为视为恶意，对他人的批评过度敏感，可能存在妄想观念。心理问题测量量表推荐：Scl-90，测量结果解读请预约专业的心理咨询师或测量师完成，请勿自己猜测评估。

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心理咨询

相关回答

魏金凤

别人的看法是他们的课题，而我的人生是我的修行不被他人的评价绑架，才是成年人的顶级自由。成年人最大的清醒不在别人的眼光里内耗，只在自己的节奏里发光。

钱海姣

只有你是你自己的时候，才能吸引真正你喜欢的人。 ——阿德勒

于敏

当你与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时先让那个爱计较的自我抽离出来后，去看看两方的行为。再看看如此的行为后果将会如何！一个结果是你了，得到比较多。在此结果下你能否洞察到：其实是你输了！因为日后你将会失去更多。另一个结果是你了，失去了一些。在此结果下你能否洞察到：其实是你赢了！因为日后，你将会得到更多。在一得一失的情况下，能否更宏观地观测到这个物质宇宙其实一切都是平衡的，得与失永远相等，因此短暂的获得将导致日后永远的失去。短暂的失去，必将会再获得回来。所以何需浪费时间精力去斤斤计较与比较呢！因此，好好地问自己：我在计较什么？重复地问自己：我害怕失去什么？我能得到什么？我在贪着什么？最后，你将如实地发现，只要去除自己的贪念，你将得到更多。

那晓旭

正念就是感知当下，最好是不加评判地感知当下。它可以是感知呼吸，感知身体，感知一个物体、一项活动或任何其他事物。

张迪

为什么会有执着呢？是因为一个观念。比如这个女孩子的观念就是：“我爱的是他，他可以满足我，让我快乐。” 她这样想是有理由的，是以她过去的经验为根据的，所以是难于被驳倒的。因为过去她从他那里得到过快乐，从别人那里却没有得到同样的快乐，所以她不相信“天涯何处无芳草”，因为在她的经验中，没有别的“芳草”使自己快乐的经验。

弭晓华

如果真的爱，就去祝福。祝福你所爱的对象，能够获得他更大的幸福和他更大的爱。始终不让任何黑暗的感受，成为心灵的主导。心灵一定会产生二元变化的感受，但是你可以选择其中的爱的方向，为心灵的主导，选择光明，成为心灵的主导，让心里面始终被光明充满，不会因为得失而允许黑暗进入。如果心灵里面进来了一丝黑暗，那么我想说，这样实在是损失太大了，一个光明的心灵，能够给你带来的生命的幸福和喜乐，是千金不换的。

你来说说自己想法吧