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疼痛就是最好的老师，人是劝不醒的，只能痛醒。作家蒋

张凤琴

疼痛就是最好的老师，人是劝不醒的，只能痛醒。作家蒋勋曾说： “人总是要经历一些让他们深觉不安的、值得忏悔的或者后悔的事，才会回头想想自己的选择究竟如何。”

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我需要心理咨询吗

相关回答

谭丽梅

❄️冬天的七种打开方式 6⃣出门可以缓解压力最近，你会感到沮丧吗？或是害怕、烦恼、生气、不知所措……？在过去的几个月中，我们大多数人都经历了这些情绪，而且经历的次数可能比以往还要多。把这些情绪带到户外吧，无论是步行、溜冰、铲雪还是其他任何活动，都能帮你释放身心的双重压力。前几天，我一个人尽兴地玩了一把越野滑雪。每次将雪杖刺入冰雪、向前推进的时候，我都会觉得疫情带来的沮丧感好像一点点被抛在了身后。摆脱沮丧的感觉真的很好。这也让我感到惊讶：自己内心居然隐藏着这么多悲观情绪！当然，并不是每个人都有条件进行滑雪这样的冬季运动，但即使是快步走也足以起到调节情绪的作用。

高瑞

如果没有觉察，生命就像机器人，被过去的经验控制着，当外界的某一个刺激，触碰到他的某一个点，就会起自动化的某一种反应。生命潜能之旅从觉察开始，将逐渐深入自己的潜意识，重新做选择——带着意识、带着觉察来做选择，我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严，而不是像个机器人，总觉得生命里有许多无奈，不得不做些什么。因此，当你走上觉察之路，踏上生命潜能之旅，开始锻炼觉察能力后，你会发现自己的生命有越来越多的选择，越来越多的可能性，而更多的选择将为你带来更多的自由与自在。而一个拥有真正自由的人，了解自己生命里的每一个结果都是经过他自由意识的选择，这样的人，将不再怨天尤人，不再将责任推给环境和别人，他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。这样一个负责的人，也不会让身边的人感到压力，这样不但他自由了，身边的人也自由。与这样的人在一起是轻松的，所以“觉察”是生命潜能这条道路的一个起点。

王义丽

未来会感谢现在的自己，无可替代的坚持不懈： 1、学与悟的关系？知识与智慧的关系？ 2、怎么学怎么悟？知识之间的关联于哪里？如何万物一体？智慧是怎么形成？ 3、生命体是怎么运转的？

冀锐敏

很多时候，我们是对自己最不好的那个人，是无意识的，所以自己并不知道。只有等事发生了，自己痛苦了、难受了，才有可能清醒。有一个姑娘，跟人在一起，想得到一些帮助，她倒是能跟别人说出来，但说完还没等别人有反应，又马上给自己找一些拒绝自己的理由。什么你那么忙哪有空？我这确实不太好弄是吧？搞得别人帮她也不是，不帮也不是，她多半是得不到帮助的，因为她在教别人怎么敷衍、打发她，这才是她觉得正常的、她应该得到的，都不给别人一个想帮她的机会，也不让自己感受一下被帮助的满足。当她意识到，自己这么多年原来是这样过的，眼圈红了。 ———王宇赤

于敏

比起那些客观上更重要、回报更多的任务，我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题，实际上却损失了更多利益和机会。人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。造成这一现象的潜在原因，包括但不限于：重要的任务往往更有难度，不愿意花费过多精力去完成这些任务紧急的任务和其他任务有关联，如果未能在规定时间内完成会引起连带损失；紧急的任务可能完成时间短⏱，但获得回报的时间也短；抱着「我全都要」的想法，人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务，在时间上优先考虑紧急的任务。每天给自己划出一个固定时间段，比如一天中效率最高的1-2小时，专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情，也能保障重要任务得到推进。将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解，并给每个阶段附上一个「最终期限」。记住，「紧急」并不总是意味着「重要」。

佘慧玲

没关系你不喜欢自己的全部过去也不必释怀你只需要知道过去的作用是把你带到现在这就够了

你来说说自己想法吧