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人的一生， 都在为自己的认知买单， 认知高度决定幸福程度
那晓旭
人的一生， 都在为自己的认知买单， 认知高度决定幸福程度。
1温暖
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没病走两步
温暖了
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那晓旭
我不害怕面对这个问题，我相信自己能解决它”， 这样的自信不是来自丰富的资源， 而是来自完成某件困难且重要的事情。
段晴娜
面对原生家庭的创伤时，想哭是情绪的自然宣泄，而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮，要挣脱旧的束缚，必然要经历撕扯与不适。 这种痛苦不是惩罚，而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭，允许自己感受这份痛，正是蜕变的第一步。
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此时此刻，就在当下
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爱的三个层次，第一，满足自我的需求，第二，自以为是的付出，这类的人有爱对方的意愿，但做的都是自己认为好的事情，而非从对方角度出发的，对方很难收到，第三层次，满足对方要求，是爱的最高层次。这是我们所有人以及这个世界相处的原则，如果要为别人做些什么，一定是以对方的需求为前提。
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男的不要只会赚钱，最后变得穷得只剩下钱。 女的不要只会顾家，最后变得能得只会家务。
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凡是负能量的东西都不要去回应， 回应就会与之纠缠， 纠缠就会受其损耗。 ——弘一法师
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