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当停止改变父母,童年才真正结束。 向内是看见自己,向外
崔黎明
当停止改变父母,童年才真正结束。 向内是看见自己,向外是索取。 创伤背后藏着未被接受的礼物。 最底的深渊藏着最美的礼物。
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个人成长
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徐晶
有没有跟别人老起冲突的习惯? 聊着聊着,感觉别人总是在呛你,总是在跟你对着干,总是词不达意,越聊越戳火? 抛开情绪上的碰撞,事情来龙去脉的过失,你对自己的【表达方式】有没有觉察,它是怎样的,你惯用的表达模式是怎样的? 每个人不一样哦,因为创伤的原点不同,其中常见的一种哦: 慈悲心,不是专注解释自己,而是先理解别人,再达成自己的目的 #遇见你是我的缘
王义丽
陈丹青论今日青年的幸与不幸: 我辈是幸运的,活在没有战争而国家暴富的年代,以至任意而为,竞相逐利,不必领受胜天老师及其父祖一辈频频遭遇的屈辱和挫折; 今日的青年又是不幸的:除了考试、钻营、追慕时宜、苟安于方寸之间的权势,此外只得凡庸贫薄的一份履历,只认流行而可疑的单一价值,没有人格的分量,谈不上生命的剧情。
陈莲
无效沟通 1.你沟通出的发点是就让对方听你的 2.没了有解别观人点的欲望,只有让人别听你管的控 3.当别人观和点你不一致时,你只会气生愤怒 4.别人观点你和不同时,你有被否定的感觉,你只想证明己自是对的 5.沟通程过中,你无法管理自的己情绪 以上5条你,觉得自占己了几条 祝大家双节快乐,有效沟通。
王富菊
《第14天》**情绪行为分离**:"虽然感到抑郁,仍然可以洗碗"
杨燕
心因性躯体化症状:当我们的情绪被过度压抑,身体就会变成泄洪口。数据显示,春节后因不明原因疼痛就诊的人数会增加37%。
王秀俐
“冲突是打开关系的大门,如果没有冲突就没有关系。”——完形心理格言 夫妻间有争吵是常态,但是争吵的基础逻辑是批评指责还是自我感受的表达,直接决定了亲密关系的质量和牢固程度。 例如丈夫抽烟:你身上的烟味真难闻、你让我闻着头晕、跟你说了多少次了,抽烟有害健康~为什么总说你就是不听呢?…… 和伴侣争吵,以“你”字开头,就是批评指责、宣泄情绪对方的方式。 再例如丈夫抽烟:“我觉得”烟味不好闻、我不喜欢你身上的这种味道、我觉得抽烟有害健康、我非常希望你也可以顾及一下我的感受,在家不抽烟或者在阳台上抽烟…… 关系中的沟通,以“我”开头,是表达感受和需求的有效方式之一。 经常沟通彼此的感受和需求,有助于提升关系的真实性和粘性。
你来说说自己想法吧