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与你相伴成长

精神动力学流派参考阅读书目（部分）

何礼红

精神动力学流派参考阅读书目（部分）

3温暖

1回答

Ailsa.z

温暖了

评论

1个月前

富有

相关回答

王倩倩

养情绪：拥抱美好首先，要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时，就敏锐地捕捉到它的存在，这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式，给自己一个冷静的空间。其次，改变认知方式至关重要。很多时候，我们的情绪并非取决于事情本身，而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题，也许会发现困境中隐藏的机遇。再者，合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式，将内心的压抑释放出来。但要注意，宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。最后，培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示，关注生活中的美好，感恩所拥有的一切，用乐观的视角去看待世界。

严松间

每个都是独一无二的自己

姜红

婚姻悲剧出现的三个原因： 1，没有弄清婚姻的本质 2，缺乏经营婚姻的能力 3，在婚姻出现危机时没有及时去挽回现实生活中，很多夫妻之间的婚姻就是一场悲剧，两个人从最初的恩爱有加到后面的形同陌路，这样的一种变化充满着遗憾的感觉，也影响到了两个人后半生的幸福。因此作为夫妻来说，在面对婚姻的时候需要有正确的经营方式，要意识到该如何去经营好和爱人之间的关系，也要懂得如何去解决两个人之间的情感问题，这样才能够收获幸福。

郭静

卡尔・罗杰斯说过：好的人生是一种过程，而不是一种静止的状态，它是一个方向，而不是一个终点。所以，迷茫时最好的心态是：Keep Walking 即使迷茫，也要在迷茫中继续前行

郭玫

当你教育孩子时感到痛苦，那一定是用错了方法。好的教育，从不是硬碰硬，而是以人性的方式去开发孩子的人性。当我们在亲子教育中有困顿时，不妨尝试使用顺应人性的心理效应，四两拨千斤，轻巧地让良好教育效果与和睦的亲子关系并存。早安，朋友！

刘晶晶

你来说说自己想法吧