情说App

与你相伴成长

精神动力学流派参考阅读书目（部分）

何礼红

精神动力学流派参考阅读书目（部分）

3温暖

1回答

Ailsa.z

温暖了

评论

1年前

富有

相关回答

尤四海

成长是每天都需要进行的，不可能成长一次终身就不再需要成长了。一个问题，就意味着一次成长的机会。

张凤琴

经济学家保罗·萨缪尔森有个著名的幸福公式：幸福＝效用／欲望这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两者的落差越大，则幸福感越差。我们在人际关系中的幸福感常常和我们的期望有关，而进行恰当的期望管理则更容易让我们收获幸福。我们在咨询中常常遇到那些因为期待过高而让关系被破坏的人。 ta希望伴侣或者父母如自己期待的那样为自己承担，或者ta持续的为伴侣或者父母承担而没有得到期望的回报，于是冲突就产生了，失望就产生了，痛苦、愤怒、委屈、悲伤等情绪也产生了。在生活中，我们需要学习管理和调整自己对别人的期待，以及管理和别人对自己的期待。需要常常审视自己，我们对父母、对伴侣、对孩子是否有不切实际的过高期望，这个期待不仅伤害了他们，也令我们自己痛苦。同样的，我们也要去看看父母、伴侣、孩子亦或者其他人是否对我们有不切实际的过高期待？我们能够为这些期待去负责吗？我们能够挣脱这些期待为自己而活吗？如果我们把自己的幸福建立在对他人的期待上，那我们常常会有不安全感，会患得患失，因为他人没有义务为你的期待负责，他人的行为也不是我们能够控制的。没有一个生命能够为另一个生命负责。每一个生命只能为自己负责，每一个生命的目的都是成为ta自己，而不是去成就别人的期待。

杨永勇

最近一段时间再没能捕捉到梦境了，上次记录自己的梦还是两个月前，即使偶尔记得那些浮光掠影，也觉得意义不大。记梦似乎成了一种习惯，状态好的时候天天记录，状态不好就几个月没感觉，梦如镜花水月，飘散如轻烟淡雾，只能顺其自然。还好，在上次的梦里，正式地和刚故去的老父亲告别，看他穿着那身工作服，驾驶他的东风，一路向北。那个梦，我记录了下来。一路走好，老游侠。在下一个十字路口，我们会蓦然相逢。梦是欲望的满足，也许吧，过往，当下，未来。荣格大师说，心理分析的方法有很多，但高手有梦就够了。

赵莎莎

Forget your age.忘记你的年龄。 Be kind to yourself.对自己好 And live your life the way you Life 用你自己喜欢的方式去生活

钱英

“成熟的心智都会知道，当你做了一个选择的时候，必然意味着你往这边走了，那么你获得了这边的好处，同时你也就失去了另外一个方向的好处，如果两个方向的好处，你都想要，那意味着什么呢？你要么是混乱的，自欺欺人的，要么就是你定在原地，什么都不做。 ”

傅益红

世界偷偷爱着你，以你尚未察觉的方式。当你站在岸边，看湖面波光粼粼，那一刻，所有的疲惫都被悄悄治愈。

你来说说自己想法吧