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与你相伴成长

在喜欢你的人那里，热爱生活，在不喜欢你的人那里，看清世

魏颖

在喜欢你的人那里，热爱生活，在不喜欢你的人那里，看清世界。

1温暖

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魏颖

温暖了

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人际关系

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徐恒

看清全貌是为了更喜悦而不是更悲戚认知真相和规律的背后是为了爱上世界而不是远离就像知世故而不世故所以的自我探索和成长都是为了让我们更好的融入生活世乱心不乱清醒而难得糊涂

马汝海

人生最重要的是，过好今后的每一天。心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，无论你经历过什么，请带上你的感恩和善良，遇见温暖的幸福。 --杨绛

朱永鹏

第二段:保持一个“保任”状态而一早就倒头便睡确实是我很向往的农耕时代式养生方式，同时我又能觉察到自己那颗从一体意识境界分化出来的想要在现象界游憩的心……亦可简单理解为想要“玩耍”的心，借鉴阿玛斯的成长路径便有了现在此刻这一篇分享了第一段:胡因梦也翻译了超个人心理学家AH阿玛斯的钻石途径系列、以及阿玛斯的开悟自传《璀璨的暗夜之旅》，正如配图所展示的那样，核心洞识是:禅宗的利刃似乎是“非此亦非比”的否定之道，而那些对觉醒开悟(或心灵高度开发）所谓的正向描述又可能会让人沦于对于美好心灵境界的头脑认知，而阿玛斯采用了前所未见的方式……其它的分享如图所示

郑晓强

那种使不上劲的绝望，正一点点吸走你改变现状的勇气。无助感是习得性的思维陷阱，而非无法改变的绝境，你始终拥有打破循环的钥匙。当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念，即使机会就在眼前，也会主动放弃尝试。这不是现实，而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败，让你训练自己提前缴械。真相是：大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射，而非永恒定律。心理咨询是场能力复健：通过微小可控的成功经验，重塑“行动-结果”的积极联结，让希望感在安全的环境中重新萌芽。如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己，那会是什么？这个微小行动本身，就是对无助感最有力的回应。

王倩倩

面对恶意时，强者并不是单纯的反击，而是把恶意转化为动力。他们从批评中寻找成长的机会，而不是被它击倒。首先，进行事实过滤。抛开所有情绪和贬低词汇，对方话语中是否存在一个最小单位的客观事实？例如：将“你真是个粗心愚蠢的人！”过滤为“这次报告里有一个数据错误”。然后，洞察对方的动机。这个恶意，更多反映了他怎样的状态？（焦虑、嫉妒、无能感？）又反映了我怎样的脆弱点？（我是否对‘犯错’有过度的羞耻感？）这能极大减轻恶意的人身攻击属性。最后，问自己： “这个批评对我来说有价值吗？” “我该如何利用这个反馈提升自己？” 真正的强者，会主动从所有经历中，尤其是负面经历中，提取专属自己的成长养分。

刁燕杰

一个朋友是医生，一次癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。只好让其出院，一年后回访，真的好了，癌细胞消失了！感悟：乐观的心态是最好的手术。

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