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程璐璐

0温暖

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程璐璐(题主)

3个月前

钉子

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赵琳

很多来访者喜欢找咨询师倾诉自己的痛苦经历希望借此来发泄负面情绪，让心情好转仔细体会一下当你在通过电话喋喋不休的抱怨了一个小时后你真的感觉变好了吗？用自己的宝贵时间和注意力再去经历一遍不好的经历是智慧的选择吗？咨询过程中的静默时刻才是最具核心价值的仿佛波光粼粼的湖面平静下来后，才能清楚的映射出周围的景物躁动的心智平静下来后，才能成为一面清晰的镜子投射出你自己究竟是谁，世界究竟是怎么样的你自然会带出对当前处境的清醒觉知解决方案也便会自然浮现

龚培军

第三届国际心理卫生大会认为，心理健康有4个标准： 1.身体、智力、情绪。 2.适应环境。人际关系中彼此谦让。 3.有幸福感。 4.在职业工作中能发挥自己的能力或有效地生活。

罗丹

亲密关系有几个阶段。第一阶段，是各自原生家庭投射期，第二个阶段是幻想破灭期，第三个阶段是自我反省期，第四个阶段是真正的幸福。有多少爱人熬不过第二个阶段，就分道扬镳了。真爱不易，要有心理准备，把关系当成一场修行，幸福终将在尽头等着我们！

李敏

心理咨询处理的不是来访者遇到的问题，而是来访者处理问题的方式。作为一个心理咨询师，当来访者带来一个问题时，我会看来访者定义的问题是否有解，有没有更好的定义问题的方式，我也会看他们是如何应对他们的问题的，这个惯有的应对方式是否有效？有没有更好的应对方式？如何帮他们发展更好的应对方式？以及，如何用这种新的应对方式，去解决原有的问题。心理咨询不是帮人找问题，而是帮人找出路。

冯红艳

缺爱的体验缺爱是件很痛苦的事情。缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌，会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉，而自己无处可依，无人可靠。张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此，都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。而令人悲伤的是，缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中，无法相信爱的存在。

冯二玲

亲密关系是两个人的私密关系。某种意义上，它应该是最容易处理的一种关系。每一对伴侣都有自己偏好的相处方式。不同的距离、不同的配合、不同的需求与契合方式。只要两个人都感到舒服和安全，这就是一段好的关系。它没有固定的需要学习的规则，也不需要权威的指导。怎么样都可以。但它偏偏又是最复杂的一种关系。这是因为我们寄予了太高的期待。我们希望对方是独一无二的，是懂我的，是让人感到慰籍和被珍视的，希望这份关系是富足的，是灵性的，是忠诚的……。亲密关系是每个人在孤独时的救赎。在这样的期待下，难免患得患失：“我这样是可以的吗？”一旦启动了某种外部标准，把自己架到被评判的位置，就总能找到不足之处。这时候亲密关系对人非但不是滋养，甚至会变成进一步的苛责：“也许我缺乏爱的能力？”但是，有瑕疵的关系才是关系的普遍状态。

你来说说自己想法吧