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又是一个不眠夜，半夜醒来一个多小时了，还是睡不着，白天如

这个世界我从未来过

又是一个不眠夜，半夜醒来一个多小时了，还是睡不着，白天如何去学习呢？

6温暖

15回答

刘建宇

温暖了

评论

4年前

13"

4年前

没有无缘无故的失眠。

这个世界我从未来过

4年前

好的，我知道了

这个世界我从未来过

4年前

嗯嗯，所以我起来做题了。但是我失眠不是一两次了

4年前

失眠的时候，最怕想到的就是明天瞌睡怎么办，这是一种压力，越想越难以入睡，不如睡不着就去体验一下寂静无声的夜，大不了明天抽空补觉，或者晚上早点睡，人体机能还是有这点调节能力的。

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相关回答

冬冬

特别容易注意别人的一些小细节，比如某个人的指甲缝有泥，就是脑子瞬间就反应过来，憋不住得那种，说觉得这个人指甲缝有泥，就觉得这个人不注意个人卫生，有点脏，但是这种反应通常会引起别人的不快，别人就会攻击我，后面我都是憋着，但是自己憋着感觉又像憋出病来了，一憋的时候脑子就特别痛是刺痛的那种，或者感觉心里有一股气出不去憋着难受那种，请问怎么才能改变这种惹人不快的情况，或者怎么样才能减少关注别人身上小细节的情况

游乐王子应徐翔

1

Dentist Reva®

有段时间，我们没有做过，但是我发现了他包里三个一盒包装只剩下两个的套，我那天崩溃了，砸了我送给他的所有东西，坐在家里，在镜子上写我恨他，他回到家，我质问他，他让我走，然后要报警，我走了，但是这次怎么复合的我现在倒是记不起来，是不是我又觉得我砸坏东西有错，我赔给了他一个新的沙发，后来我们好像没事一样又一起，中间很长一段时间我没发现不对的踪迹，我没去刻意追查，微信也响的少了，我们在一起甚至有很多甜蜜，他对我稍微好了一点，直到最近那次我和他用手机看电影，他的手机弹出来配对信息，我当时就没有像以前一样睁一只眼闭一只眼，我凌晨三点，从他家离开，说要分开，第二天他来找我，第一句话是我把他家门电池摔出来了，太大力，我说都是他的错，他气急败坏，我说我吃了紧急避孕药，流着血一晚没睡什么没吃，等他道歉，他却这么骂我，他说那我离开更好，我问他是不是不爱我，没有想过为我改变吗，就是不玩这么简单，他却加回了我微信。我们除了这件事反复吵，还有很多相处的问题，比如他工作原因每天晚上十一点甚至更晚到凌晨才会回家，工作压力大，我和他睡不到一起，生物钟不一样，和他熬夜还是我早起，都让两个人的状态情绪很差，我们相处，他没有休息，只有我放假时候不用早起，然后去找他，平时分开，也是微信，微信聊天他总是对我回复很少，交流过最近有多一点，但还是很少，我们本就没有共同话题。

xf

我动过一次大手术，我亲身父母没有给到一点照顾和关心，置之不理（从小就这样）冷漠，我婆婆也没有照顾我。老公一直陪伴鼓励我，花了三年时间慢慢恢复，恢复得很好，工作也顺利，孩子也很好。现在，对父母和婆婆没有半点感情，发自内心淡漠。现在她们觉得自己老了，老是想向我索取爱和关心，我想断绝与他们的关系。

ZH

选择了心理有问题得人结婚，把我伤害得乱七八糟，我还不能对外说，说了被人看不起，这口气就永远消不掉了吗

笙亓

今天重新测了一下之前是intp 今天是istj 感觉这个也是和当时的状态有关人本来就是多变的应对不同生活时本来就需要不同的样子这也是我的进步机械化模式越来越弱了最近的确发现曾经的自己虽然探索能力很强但是生活没有规律源自成长中过度自由最近在改正提早规划脚踏实地解决事情

你来说说自己想法吧