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又是一个不眠夜，半夜醒来一个多小时了，还是睡不着，白天如
这个世界我从未来过
又是一个不眠夜，半夜醒来一个多小时了，还是睡不着，白天如何去学习呢？
6温暖
15回答
刘建宇
温暖了
评论
咨询师
高志新
5年前
13"
这个世界我从未来过
5年前
好的，我知道了
这个世界我从未来过
5年前
嗯嗯，所以我起来做题了。但是我失眠不是一两次了
咨询师
史冬英
5年前
失眠的时候，最怕想到的就是明天瞌睡怎么办，这是一种压力，越想越难以入睡，不如睡不着就去体验一下寂静无声的夜，大不了明天抽空补觉，或者晚上早点睡，人体机能还是有这点调节能力的。
这个世界我从未来过
5年前
老师，我也不知道我焦虑什么
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