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"时间从不是追赶的敌人,而是托着伤疤浮出水面的海浪。"
王倩倩
"时间从不是追赶的敌人,而是托着伤疤浮出水面的海浪。" 有人用三年走出离婚阴影,却在晨跑时意外收获一家花店; 有人与抑郁共处十载,最终用病历本上的涂鸦办成画展。 不要慌,太阳下山还有月光。 当我们不再把伤愈期限刻进日历,那些淤青与眼泪自会沉淀成岁月的釉彩。
1温暖
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田大朋
温暖了
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张瑾
凡有等待,就有启程,如果和你想象的不一样,希望你有勇气,重新启程。
张凤琴
有时候我们说,要享受孤独,有时候我们说,孤独是可贵的。但这种说法太含混,很容易变成对孤独的一种自我安慰。 安东尼·斯托尔的《与孤独共处》一书里的描述,可以准确地理解那些“可贵”的孤独: “有些人特别专注于发现生活中的意义和秩序,而这些与人际关系无关。有时候,他们还会注意保护自己的内心世界不受他人过多的审视和批评。” 如果你感到孤独,去想想看,这是不是你为了自己认为比人际关系更重要的事儿主动做出的选择? 如果是,就不要再恐惧它。 又是新的一周,早安,伙伴们!愿你拥有崭新的开始!
李有军
生活中,不是你选择了工作,而是工作收留了你,包容了你的平庸和普通,给了你尊严和价值,所以,别嫌弃工作的苦,更别嫌弃生活的累,努力工作,好好生活,这样才用自己的光,照亮自己的路。
赵莎莎
毒性羞耻感能够在顷刻间摧毁人的自尊。但是这种感受是家人过去对你造成的创伤,可能会让你在当下的情绪闪回中退行到一种自己没有价值,被鄙夷的感受和想法中。当你困于其中,毒性羞耻感就会发展为极度痛苦的自我疏离,让你陷入混杂的被遗弃感,仿佛身处被世界抛弃的绝望深渊。 “混杂的被遗弃感”是一种复杂的混合着恐惧,焦虑和毒性羞耻感的痛苦感受,这种感受还会与被遗弃抑郁相互作用,遗弃抑郁充满着犹如走入死巷的无助感和无望感,这种感觉深深的折磨着遭受创伤的孩子。 毒性羞耻感还会阻碍我们寻求他人的慰藉和支持,当童年被遗弃的经历在闪回中重现时,我们常常会孤立自己,无助的向强烈的羞耻感投降。
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我们为何会变成自己最不喜欢的人?很多来访会说,我不喜欢父母的强势控制,但是却悲哀地发现,自己在新组家庭里,变得强势控制,活成了父母的翻版。面对冲突,我们有三种选择:回避、内化、转化(改变),早年的那个小孩,潜意识留下了冲突产生的情绪,但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从,对父母的模式产生了投射性认同,把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了,就有了改变的可能。
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陪护女儿!迎接第二个外孙女!
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