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有位作家说,读书是治愈心疾最好的药。 其实,我们遭受的大
宗阳
有位作家说,读书是治愈心疾最好的药。 其实,我们遭受的大多数苦难,都能从书中找到慰藉。 迷茫、难过、孤独无助时,只要还能读书,就总有一本能把你托举出绝境。 人生哪有什么一帆风顺,谁不曾在命运捶打中受伤? 但好在还有书可以读,我们就永远有转圜的余地。
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王春友
当你感到生气、难过或者焦虑的时候,别只是在脑子里一直想,因为这样情绪会被困住,越来越难受。就像把小怪兽关在一个小房间,它会横冲直撞,让你更不好受。 这时候,你可以打开身体,去释放一下。比如,出去跑跑步,随着汗水流淌,那些负面情绪也会慢慢消散;或者用力地跳跳绳,把心里的委屈、愤怒都通过跳跃发泄出来;也可以痛痛快快地大哭一场,眼泪会带走很多坏情绪。
赵莎莎
出来晒晒太阳,坏心情就会消退。
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惟有身处卑微的人, 最有机缘看到世态人情的真相。 一个人不想攀高就不怕下跌,也不用倾轧排挤, 可以保其天真,成其自然, 潜心一志完成自己能做的事。 ——杨绛
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你的宽容,会慢慢消磨掉自己的底线。起初,你可能坚定的认为「出轨绝不能忍」,但当他第一次道歉,你说下不为例;第二次,你反思可能是我太敏感了;第三次,你甚至会怀疑:"是不是我真的不够好?"
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夏至阳极阴生,昼极长而后渐短,恰似生活的矛盾与转机。人际摩擦、情感困惑如烈日灼心,却也暗藏转变之机。阳极生阴,意味着再炽烈的困扰,也会迎来舒缓的契机。不妨静候内心的“阴阳交替”,在接纳中寻得平衡与新生。
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