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人活着总是要有一点精气神儿的，人如果没有了方向，没有了

王慧娜

人活着总是要有一点精气神儿的，人如果没有了方向，没有了理想和坚持，任何伟大的事业都不可能完成。一个国家，一个民族，都需要有精气神。一-摘自《毛选》凡有大成者，必有自己的信仰，必有强大的内在。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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张秀丽

一个人所有不可爱的行为，一个人所有的“坏”，一定对应着一个可爱的、好的情感需求。我们应该去看见那份好的需求，而不仅仅关注“坏”的行为。一个人勇敢看到自己的坏，经历反复地试探后，感到安全。确定自己即使不那么好，依然可以被爱，依然不会抛弃，他才能不会浪费更多生命力，在掩饰与自责中，才能真正迸发出变“好”的力量。

宗阳

每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。放下“内耗”，学会释怀，错过的别再不舍，拥有的好好珍惜，才能微笑着向前走。　　人生宝贵，要把时间花在美好的事物上。放下心中压力，从容过好每一天，当你带着洒脱的心态一路向前，美好的生活自然会向你奔赴而来。

谢海清

心理问题的解决之道，是多维度的。首先，我们可以从生物学的角度出发，调节那些影响我们情绪的神经递质一一多巴胺、内啡肽、肾上腺素、催产素。这些化学物质的微妙变化，就是情绪波动的关键。其次，我们深入到关系层面，探索内在小孩和内在父母的关系。就像一个小孩与他的父母，这种内在的关系模式，往往决定了我们如何看待自己和外界。通过修复和改善这些关系，我们能够找到内心的平和。最后，我们直面情绪本身，释放那些被压抑的情绪。那些情绪一般都是一些原生情绪和次生情绪杂糅而成的。我们需要做的，就是找到这些情绪的根源，然后释放它们，让心灵得到真正的解脱。每一条路径，都是通往内心平和的桥梁。每一步，都是我们自我探索和成长的必经之路。在这条探索自我的旅途中，我们不仅能够解决焦虑和抑郁，还能找到真正的自我，活出更加充实和快乐的人生。

李丽丽

一个人的觉醒，1%靠别人点醒，99%靠痛醒网上有句话说：“人教人，教不会；事教人，一次就会。” 一个人的觉醒，不是无缘无故的，通常都会有契机。有的契机是人，是一句话；有的契机是事，是一次经历。这些契机跟导火索一样，遇上了，便能引燃和加速你的觉醒。但同时，人又是很狂妄自大的动物，不太能听进去别人的话，有时你越劝解，他越反叛。作家藤萍说：“我一直相信，这世上只有痛苦，才能真正使人长记性。” 正所谓，吃一堑，长一智。让一个人觉醒的，很少是他人振聋发聩的提醒，而是自己撞过南墙之后的痛悟。说教解决不了的问题，磨难坎坷都能解决。

姜琳琳

价值观影响我们的动力。如果我们的价值观不坚定，我们就几乎没有动力。如果价值观强烈，那么动力也同样强烈

茹剑楠

两个人在一起，合不合的来，哪个专家说了都不算，哪个专家的理论也都不管用，两个人心里是最清楚不过的！无论多么权威的理论和观点，都无法阻止两颗心的契合！换句话说，俩人在一起有没有相互助益，还有谁比自己更清楚吗？

你来说说自己想法吧