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与你相伴成长

人活着总是要有一点精气神儿的，人如果没有了方向，没有了

王慧娜

人活着总是要有一点精气神儿的，人如果没有了方向，没有了理想和坚持，任何伟大的事业都不可能完成。一个国家，一个民族，都需要有精气神。一-摘自《毛选》凡有大成者，必有自己的信仰，必有强大的内在。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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王琰

如何减少夫妻争吵的次数，避免矛盾升级？避开情绪容易变得恶劣的时间段！更多的建议是从加强夫妻间修养、沟通等处着手。但还有一个非常有效的方法被专家们忽略，就是尽量避开情绪容易变得恶劣的时间段。一天中哪些时间段对方容易情绪变得低落？瑞典学者的研究为我们解决了这个难题：每天总共有1440分钟，其中最容易引起夫妻争吵的有8分钟，一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。出门上班前，想到这一天将要面临的忙碌与烦琐的工作，心中总会不知不觉地充满着莫名的沮丧和不爽；工作忙碌了一天回到家中，多半已是筋疲力尽，白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。这两个时段正是人情绪最不好的时候，也是最容易被激怒的时候，说话也难有好的语气和腔调。如果这个时候我们向伴侣提出这个那个的家庭生活或情感问题，极可能就会得到对方没好气的回答，撞枪眼上了嘛。一场夫妻间的争执也许就在所难免了。

李泽成

日极则仄，月满则亏。 --- 《管子·白心》

杨国栋

改变命运从心智开始—— 心智分七个阶段： 1.动物本性阶段 2.自我反思阶段 3.掌控情绪阶段 4.知行合一阶段 5.专注忘我阶段 6.利他之心阶段 7.开悟觉醒阶段

胡凤仙

科胡特说，每个人都需要三个贵人。一个站在你的后面，鼓励你，支持你，认可你，称为“镜映性客体”；一个站在你的前面，引导你，带领你，启发你，称为“理想化客体”；一个站在你的旁边，陪伴你，协助你，理解你，称为“另我客体”。

薛英叶

不知道你有没有这样的体验：明明想跟爱人好好谈谈，可很快你就被愤怒淹没，无法再心平气地交谈；明明你很想耐心地陪伴孩子，但孩子总是挑战你的极限，让你忍不住大发雷霆；明明你希望跟朋友愉快相处，但你又总感觉对方在故意针对自己，让你不得不怀疑对方动机；在这之后，你可能会自责，觉得自己没有冷静处理问题；你也可能特别愤怒，觉得别人凭什么这么欺压自己。你知道这样很不好，但又在许多时候不可避免地被情绪击中，变成在某些时刻失去理智的人。很多人把这归因为情绪问题，或者觉得是自己太冲动、缺乏安全感、缺乏情绪控制能力等等。实际上，这是一种缺乏爱的能力的体现。

郭玫

有风有雨是常态，无风无雨是心态，风雨兼程是状态。人生不如意事十之八九，成功只是一时的，而困难和挫折却是家常便饭。如何面对困难和挫折，无形之中把人分成了不同的样子，有些人轻易的被困难和挫折击倒，但总有一些人，他在哪里跌倒了就在哪里爬起来，不达目的誓不罢休，无所畏惧始终向前冲，只要全力以赴，就无所谓失败，谁说污泥满身的不是英雄。

你来说说自己想法吧